Κίνα: Σε εξέλιξη κλινική δοκιμή εμβολίου για τον κορωνοϊό σε περίπου 100 εθελοντές

Κίνα: Σε εξέλιξη κλινική δοκιμή εμβολίου για τον κορωνοϊό σε περίπου 100 εθελοντές

Η Κίνα άρχισε την πρώτη της κλινική δοκιμή εμβολίου για την πρόληψη της μόλυνσης από τον κορωνοϊό, ενώ πολλές άλλες χώρες έχουν ήδη μπει στην κούρσα για να βρουν τρόπο να καταπολεμηθεί ο SARS-CoV-2. Στους 108 εθελοντές, μοιρασμένους σε τρεις ομάδες, έγιναν την Παρασκευή οι πρώτες ενέσεις, αναφέρει στο σημερινό της φύλλο η αγγλόφωνη εφημερίδα […]

Καρδιά: Οι γυναίκες με υπνική άπνοια κινδυνεύουν περισσότερο

Καρδιά: Οι γυναίκες με υπνική άπνοια κινδυνεύουν περισσότερο

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποφέρουν από υπνική άπνοια. Μια αρκετά συχνή πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο ροχαλητό και παύση της αναπνοής τους. Για να τερματισθεί η άπνοια αφυπνίζονται και αυτό διαταράσσει τον ύπνο τους με αποτέλεσμα να εμφανίζουν πρωινή υπνηλία. Μόνο που τώρα, νέα διεθνής έρευνα δείχνει πως οι γυναίκες που πάσχουν από […]

Οι τροφές που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη

Οι τροφές που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη

Μπορεί να αποφεύγετε τη ζάχαρη ή τα γλυκά για λόγους υγείας, χρειάζεται, όμως, προσοχή και στην «κρυφή» ζάχαρη που περιλαμβάνεται σε αρκετές τροφές. Αυτές, σύμφωνα με το iatropedia.gr, είναι οι εξής: Σάλτσες Μπορεί να είναι αλμυρές και όχι γλυκές, αλλά πολλές σάλτσες περιέχουν 6-12 γραμμάρια ζάχαρης ανά μισό φλιτζάνι! Αυτή είναι η ίδια ποσότητα που θα παίρνατε […]

Ο «παγκόσμιος δολοφόνος σε κοινή θέα» που σκοτώνει 1,23 εκατ. ανθρώπους τον χρόνο

Ο «παγκόσμιος δολοφόνος σε κοινή θέα» που σκοτώνει 1,23 εκατ. ανθρώπους τον χρόνο

«Παγκόσμιο δολοφόνο σε κοινή θέα» χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες τη Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ), εξαιτίας της οποίας αυξάνονται συνεχώς οι ασθενείς και οι θάνατοι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι οποίοι παρουσίασαν τα τελευταία στοιχεία για την εξέλιξή της διεθνώς. Οι άνθρωποι που τελικά χρειάζονται αιμοκάθαρση (αιμοδιάλυση) έχουν αυξηθεί κατά 40% από το 1990 μέχρι σήμερα, ενώ οι θάνατοι λόγω ΧΝΝ […]

Ζαλάδες και απώλεια ισορροπίας: Ποιες παθήσεις «δείχνουν»

Ζαλάδες και απώλεια ισορροπίας: Ποιες παθήσεις «δείχνουν»

Αν χάνετε συχνά την ισορροπία σας ή αισθάνεστε ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω σας, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας. Είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για να διαγνωστεί εγκαίρως αν η ζαλάδα και η κακή ισορροπία αποτελούν φυσιολογικό σύμπτωμα της γήρανσης ή υποδεικνύουν πρόβλημα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Δείτε ποιες […]

3 καλοί λόγοι να προσθέσετε μπούκοβο στο πιάτο σας

3 καλοί λόγοι να προσθέσετε μπούκοβο στο πιάτο σας

χρησιμοποιούμε την καυτερή πιπεριά το χειμώνα για να “ανεβάσουμε” την ένταση ενός πιάτου ενώ είναι αγαπημένο συστατικό στη μαγειρική της Βόρειας Ελλάδας, χειμώνα καλοκαίρι. Πέρα από τη γεύση της όμως η καυτερή πιπεριά, ολόκληρη ή αποξηραμένη και τριμμένης (μπούκοβο δηλαδή) έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Η τακτική κατανάλωση κρατά υπό έλεγχο τις φλεγμονές Οι […]

3 προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν, αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ

3 προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν, αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ

Το σεξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος… ξηρασίας στο σεξ μπορεί … …να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο! Το σεξ βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης Οι τακτικοί οργασμοί αποτρέπουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη Η εκσπερμάτιση τουλάχιστον 20 φορές τον μήνα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου […]

5 καθημερινά αντικείμενα που μπορούν να σου λύσουν τα χέρια στην περιποίηση των μαλλιών σου

5 καθημερινά αντικείμενα που μπορούν να σου λύσουν τα χέρια στην περιποίηση των μαλλιών σου

Ποια δεν θέλει να έχει όμορφα και υγιή μαλλιά; Ιδού μερικοί απροσδόκητοι τρόποι που μπορεί να κάνουν το όλο εγχείρημα… παιχνιδάκι. 1. Χρησιμοποίησε το χυμό λεμονιού και το φως του ήλιου για φυσικές ανταύγειες Θέλεις να ανοίξεις τα μαλλιά σου, αλλά δεν θες να βάλεις το χέρι βαθιά στην τσέπη; Όταν η φύση σου δίνει […]

Δίαιτα: Δέκα σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές λιγούρες

Δίαιτα: Δέκα σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές λιγούρες

Ας είμαστε ειλικρινείς: τα βράδια που περνάμε ξαπλωμένες στον καναπέ βλέποντας ταινίες και τρώγοντας κάθε είδους ανθυγιεινά σνακ, ακυρώνουν κάθε υγιεινή διατροφική επιλογή που έχουμε κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάπως έτσι καταλήγουμε όχι μόνο να μην καταφέρνουμε να χάσουμε τα κιλά που έχουμε θέσει ως στόχο, αλλά σταδιακά να βλέπουμε το βάρος μας […]

Σεξ: Οι 6 λόγοι που δεν κάνουν πια τα παντρεμένα ζευγάρια

Σεξ: Οι 6 λόγοι που δεν κάνουν πια τα παντρεμένα ζευγάρια

Είναι λογικό όσο περνούν τα χρόνια ένα παντρεμένο ζευγάρι να μην έχει την σεξουαλική ζωή που είχε όταν πρωτογνωρίστηκε ή ακόμα κι όταν παντρεύτηκε Ποιοι είναι όμως οι έξι πιο συχνοί λόγοι για τους οποίους ένα παντρεμένο ζευγάρι σταματά να κάνει σε ξ; Κάτι η ρουτίνα, κάτι οι υποχρεώσεις… είναι λογικό οι επαφές να μην […]

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι απαντήσεις δίνονται από τον Δρ. Νικόλαο Γεροσταθόπουλο Ένα από τα πλέον συχνά προβλήματα των χεριών, ιδιαίτερα στις γυναίκες, είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Η πρώτη περιγραφή του συνδρόμου ανάγεται στον James Pajet το 1863. Έκτοτε πολλοί συγγραφείς, ασχολήθηκαν με το θέμα μέχρι της ημέρες μας, αναλύοντας την αιτιολογία, την συμπτωματολογία και τη θεραπεία […]

Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής

Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής

Το φθινόπωρο έχει έρθει για τα καλά και μαζί του ο συνωστισμός στο γυμναστήριο. Καινούργια άτομα, παλιά άτομα, σε διαφορετικό μεταξύ τους επίπεδο αντοχής και με διαφορετικές νοοτροπίες. Μπορεί το μόνο που σας νοιάζει είναι να κάνετε τη γυμναστική σας και να φύγετε, αλλά υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που είτε είστε νέα στα ομαδικά προγράμματα […]

Αντισυλληπτικά: Ξεχάστε τα χάπια – Ήρθε το έμπλαστρο

Αντισυλληπτικά: Ξεχάστε τα χάπια – Ήρθε το έμπλαστρο

Τα τελευταία χρόνια έχει κυκλοφορήσει διεθνώς το αντισυλληπτικό έμπλαστρο (patch). Το patch έχει ακριβώς τις ίδιες προδιαγραφές με τα κλασικά αντισυλληπτικά χάπια, δηλαδή περιέχει τον ίδιο συνδυασμό χημικών ουσιών – οιστρογόνο και προγεσταγόνο – και εγγυάται την αντισύλληψη, εφόσον χρησιμοποιείται με τον ενδεδειγμένο τρόπο. Η τοποθέτηση του patch γίνεται στο δέρμα. Το κάθε patch μένει […]

Πώς θα γυμνάσετε τα χέρια σας χωρίς βαράκια

Πώς θα γυμνάσετε τα χέρια σας χωρίς βαράκια

Πώς θα εξαφανίσετε το λίπος από τα μπρατσάκια. Όταν πηγαίνουμε για προπόνηση συνήθως επικεντρωνόμαστε στο να γυμνάσουμε αρκετά τους κοιλιακούς μας ή τους γλουτούς μας. Τα χέρια είναι ένα σημείο που για να γραμμωθεί χρειάζεται αρκετές ώρες προπονήσεων. Βάλτε στόχο, λοιπόν, και αφιερώστε δέκα λεπτά στο να γυμνάσετε τα μπρατσάκια σας. Το παρακάτω βίντεο περιέχει διάφορες ασκήσεις, εύκολες και γρήγορες για […]

5 τροφές που μπορείς να τρως συνέχεια χωρίς να παχαίνεις

5 τροφές που μπορείς να τρως συνέχεια χωρίς να παχαίνεις

Πολλές φόρες ίσως έχετε ευχηθεί να υπήρχαν τροφές που θα μπορούσατε να τις τρώτε συνέχεια και να μην παχαίνετε και ευτυχώς, σύμφωνα με τους διαιτολόγους, υπάρχουν! Είναι τρόφιμα που σχεδόν όλες τα έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά δεν φροντίζουμε να τα τρώμε καθημερινά. Εκτός από τη γυμναστική, καλό είναι να μην αγνοούμε τις διατροφικές συνήθειες […]