Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απροσδιόριστες, τα ερωτήματα είναι πολλά και δικαιολογημένα επικρατεί έντονος προβληματισμός, τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους πολίτες. Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους ακτινοβολία, φυσικής ή ανθρώπινης προέλευσης, […]
Η πρώην πρύτανης του πανεπιστημίου Στάνφορντ αποκάλυψε τη μία κίνηση που πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν θέλουν τα παιδιά τους ως ενήλικες να είναι επιτυχημένα και ευτυχισμένα. Εάν τα παιδιά δεν κάνουν τις μικροδουλειές και τις αγγαρείες, μην εκπλαγείτε εάν θα έχουν δυσκολίες να συνεργάζονται με τους συναδέλφους τους, είναι το μήνυμα της Julie Lythcott-Haims. […]
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό. Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του στρες, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Το μυστικό κρύβεται στην μεγαλύτερη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας […]
Αν βρείτε το ωραίο βάζο σας σπασμένο σε κομμάτια στο πάτωμα και το οκτάχρονο παιδί σας ρίξει το φταίξιμο στη γάτα, πόσες πιθανότητες έχετε να καταλάβετε ότι λέει ψέματα; Ούτε μία στις δύο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική ψυχολογική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Τζόντι Κουάς της Σχολής Κοινωνικής Οικολογίας του Πανεπιστημίου […]
Πολύς κόσμος έχει τα τελευταία χρόνια στο ηλεκτρονικό τσιγάρο, σε μια προσπάθεια να κόψουν το κάπνισμα τσιγάρων, μέσω του ατμισμού. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου για το κόψιμο του τσιγάρου, όχι μόνο δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματική, αλλά βάση έρευνας του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ (CDC), οι περισσότεροι χρήστες του ηλεκτρονικού […]
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας. Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά […]
Η πείνα είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα το οποίο νοιώθουμε όλοι μας, αργά ή γρήγορα, περισσότερο ή λιγότερο έντονα. Ωστόσο, το διαρκές αίσθημα πείνας μπορεί να υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας το οποίο απλώς δεν έχουν αντιληφθεί. Αν, λοιπόν, αισθανόμαστε διαρκώς πεινασμένοι, καλό θα ήταν να επισκεφθούμε το γιατρό μας καθώς ενδέχεται να πάσχουμε από: Υπερθυρεοειδισμό: στην περίπτωση αυτή, […]
Οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι –κιρκάδιο ρυθμό όπως ονομάζεται επιστημονικά– επομένως επηρεάζονται από τον κύκλο του 24ώρου, διαπίστωσαν ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Νορθουέστερν του Σικάγο. Αυτό συνεπάγεται ότι ανταποκρίνονται διαφορετικά όταν υπάρχει φως και όταν πέφτει το σκοτάδι. «Το οξυγόνο και το βιολογικό ρολόι χορεύουν μαζί μέσα […]
Αν η απώλεια κιλών είναι δύσκολη υπόθεση, η διατήρηση του βάρους είναι πραγματικός άθλος και όσοι το έχουν καταφέρει το γνωρίζουν καλά. Όταν το σώμα χάνει βάρος μπαίνει σε κατάσταση συναγερμού , γεγονός που αυξάνει την όρεξη και ωθεί τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον θερμίδες. Νέα έρευνα του National Institutes of Health βοηθά στην κατανόηση της αιτίας που η […]
Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι ενέχει κίνδυνο για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από την Σχολή Αρχιτεκτόνων Mackintosh στην Σκωτία. Στην έρευνα για το στέγνωμα ρούχων μέσα σε δωμάτια αποδείχτηκε ότι πολλά σπίτια είχαν πάρα πολλή υγρασία στους εσωτερικούς τους χώρους. Έως ένα τρίτο αυτής της υγρασίας αποδίδεται στο γεγονός ότι κατά […]
Ερευνητές του Πανεπιστημίου «British Columbia» ζήτησαν από εθελοντές να κάνουν γυμναστική για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα είτε ακούγοντας μουσική είτε δίχως να ακούν τίποτα στα αυτιά τους. Και οι δύο ομάδες έφευγαν με καλή διάθεση μετά την άσκηση, ωστόσο η διάθεση της ομάδας που άκουγε μουσική ήταν ακόμη καλύτερη απ’ότι εκείνους που έκαναν προπόνηση στην […]
Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, όπως και το κρυολόγημα. Τι θα πρέπει να τρώτε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Τα γραφεία και τα σχολεία θα γίνουν χώροι βακτηριακής λοίμωξης. Τι να κάνετε για να τα αποφύγετε; Σύμφωνα με το NHS υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που προκαλούν κρυολογήματα και τρεις που προκαλούν […]
Σύμφωνα με αμερικανική δημοσκόπηση που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής στο Σαν Φρανσίσκο, πολλοί καπνιστές αγνοούν ότι η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου σε κλειστό χώρο εκθέτει τα παιδιά στη νικοτίνη και αφήνει υπολείμματά της στις επιφάνειες. Στη δημοσκόπηση που έκανε το 2015 ο επίκουρος καθηγητής Ψυχολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μισσιπί, Ρόμπερτ […]
Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα. Αλλά τώρα τελευταία, ολοένα και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να “συνταγογραφούν” συγκεκριμένες τροφές όχι μόνο για τη διαχείριση του βάρους, αλλά ως… φάρμακα για την πρόληψη και τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων. […]
Οι άνθρωποι που δεν κάνουν σεξ ή δεν «αγωνίζονται» να βρουν έναν σύντροφο προκειμένου να αποκτήσουν απογόνους, θα θεωρούνται πλέον ως άτομα με ειδικές ανάγκες, σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες γραμμές που θα ανακοινωθούν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα Express, μέχρι τώρα, η υπογονιμότητα – η αποτυχία δηλαδή επίτευξης εγκυμοσύνης […]
