Μορφωτικός Σύλλογος « Η Ορεστίς» ‘Αργους Ορεστικού ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ Διάρκεια: 30 ώρες Διδάσκει ο Κ. Δημήτριος Τσουρτσούλας πτυχιούχος του Germain School of Photography of NewYork. Πληροφορίες Σεμιναρίου – Το σεμινάριο αφορά εφήβους και ενήλικες, με καθόλου ή κάποιες γνώσεις περί δημιουργικής φωτογραφίας. -Οι συμμετέχοντες διδάσκονται τις βασικές αρχές της Φωτογραφίας, κατανοούν τις λειτουργίες και δυνατότητες της φωτογραφικής μηχανής – αναλογικής και ψηφιακής και του […]
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική διατροφή για να χάσουν γρήγορα βάρος. Αυτό σημαίνει διατροφή στην οποία συγκεκριμένα γεύματα μεσολαβούν ανάμεσα σε μεγάλες περιόδους νηστείας που διαρκούν από 12 ώρες έως και περισσότερο. Μία μορφής διατροφή σύμφωνα με τα πρότυπα της διαλειμματικής νηστείας είναι η κατανάλωση φαγητού νωρίς το πρωί μέχρι […]
Τη συζήτηση περί αλλαγών στον Κώδικα Προμήθειας και συγκεκριμένα σε δύο κρίσιμα άρθρα που αφορούν την αλλαγή προμηθευτή ρεύματος με ληξιπρόθεσμες οφειλές στον παλαιό πάροχο και στην Καθολική Υπηρεσία ανοίγει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Ο υπουργός Κώστας Σκρέκας έχει καλέσει για αύριο στις 11 το πρωί σε τηλεδιάσκεψη τους παρόχους ηλεκτρικού ρεύματος, ενώ παράλληλα έχει ζητήσει […]
Αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να αποτελούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι φυτικές ίνες, τα ψάρια και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (PUFAs), για να προληφθεί ο πρόωρος θάνατος. Αυτά είναι τα νεότερα ερευνητικά ευρήματα, όπως παρουσιάζονται στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στη Στοκχόλμη της Σουηδίας […]
Ρώσος πρόεδρος, Βλαντιμίρ Πούτιν, προχώρησε στο αναμενόμενο διάγγελμά του το πρωί της Τετάρτης (21/9) Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν κήρυξε μερική επιστράτευση, μετέδωσε το πρακτορείο TASS. Δείτε το διάγγελμα του Ρώσου προέδρου Περισσότερα σε λίγο… Πηγή
ημαντικά μειωμένες τιμές λιανικής ηλεκτρικού ρεύματος ανακοίνωσαν τα μεσάνυχτα της Τετάρτης οι πάροχοι ηλεκτρικής ενέργειας, καθώς από τα 80 λεπτά που έφτανε η τιμή της κιλοβατώρας τον Σεπτέμβριο, πέφτουμε περίπου στα 60 λεπτά ή ακόμη και στα 57 λεπτά από κάποιες εταιρείες. Αντίστοιχη μείωση βέβαια θα έχουν -συνολικά- και οι κρατικές επιδοτήσεις, οι οποίες ανακοινώνονται στις 09:30 το πρωί. Για […]
Η διατροφή είναι ο σημαντικότερος παράγοντας ρύθμισης της λειτουργίας του οργανισμού. Για παράδειγμα, με την σωστή διατροφή μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας. Έτσι, να λειτουργήσει πιο σωστά. Ποιες τροφές το κάνουν αυτό; 1. Λεμόνια Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, τα λεμόνια […]
Την παράταση της προθεσμίας περιόδου αγορών με χρήση κουπονιών νέων μη ενεργοβόρων ηλεκτρικών συσκευών, μέσω του Προγράμματος «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Συσκευή» ανακοίνωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Η νέα καταληκτική ημερομηνία αγορών είναι η 1η Νοεμβρίου 2022, ενώ η αρχική καταληκτική ημερομηνία ήταν στις 16 Σεπτεμβρίου 2022. Η επιδότηση για την αντικατάσταση ηλεκτρικών συσκευών θα […]
Εκτεταμένη καμπάνια ενημέρωσης θα υποδεικνύει τρόπους εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας και φυσικού αερίου. Και η επιδοματική πολιτική της τιμής του φυσικού αερίου και του ηλεκτρικού ρεύματος θα έρχεται να επιβραβεύει το νοικοκυριό που θα καταφέρνει να μειώσει την κατανάλωση συμβάλλοντας στον εθνικό στόχο: την όσο το δυνατόν μεγαλύτερη μείωση των εισαγωγών φυσικού αερίου που με τα σημερινά επίπεδα τιμών κοστίζει “χρυσάφι” και […]
Τον κίνδυνο της φτώχειας και του κοινωνικού αποκλεισμού διατρέχει ένας στους πέντε πολίτες στην ΕΕ, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2021 που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα. Ειδικότερα, το 2021, 95,4 εκατομμύρια άνθρωποι στην ΕΕ, που αντιπροσωπεύουν το 21,7% του πληθυσμού, διέτρεχαν κίνδυνο φτώχειας ή κοινωνικού αποκλεισμού, δηλαδή ζούσαν σε νοικοκυριά που αντιμετώπιζαν τουλάχιστον έναν από τους […]
Με την παρούσα θα θέλαμε να εκφράσουμε τα ευχαριστήριά μας για την επιτυχημένη λαϊκή βραδιά που διοργάνωσε ο Σύλλογος μας την Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2022. Ευχαριστούμε, την Αντιπεριφερειάρχη της Π.Ε. Καστοριάς κ. Δέσποινα Κοζατσάνη, την Πρόεδρο του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας κ. Καλλιόπη Κυριακίδου, την Πρόεδρο Τοπικού Συμβουλίου της τοπικής Κοινότητας του Δήμου Καστοριάς κ. […]
Αύξηση των εισφορών για πάνω από 1,2 εκατ. ελεύθερους επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενους και αγρότες, κατά το ύψος του πληθωρισμού, ήτοι μεταξύ 7%-9%, προβλέπει ο ασφαλιστικός νόμος Βρούτση, αρχής γενομένης το 2023. Όπως αναφέρει το ρεπορτάζ του euro2day, σύμφωνα με τη σχετική διάταξη, την οποία θα ενεργοποιήσει με την έναρξη της νέας χρονιάς η ηγεσία του υπουργείου […]
Η εξ αναβολής, λόγω καιρικών συνθηκών, εκδήλωση του Π.Σ. Ομόνοια θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου 2022 και ώρα 20.30 στην πλατεία Ομονοίας, με τη φιλική συμμετοχή του σχήματος “Από τα καινούργια στα παλιά” με την Κική Καρατζίδου και τον Τάσο Δούκα. Η είσοδος είναι ελεύθερη. Η παρουσία σας θα αποτελέσει ιδιαίτερη τιμή για το […]
Η 47η έκθεση γούνας Καστοριάς άνοιξε τις πύλες τις σήμερα το πρωί με τους πρώτους επισκέπτες να κάνουν την πρώτη τους περιήγηση. Ο φακός του inkastoria βρέθηκε εκεί να σας μεταφέρει τις πρώτες εικόνες.
