Ο καιρός δεν μας τρομάζει που είναι «άστατος» και θα αφιερώσουμε λίγα λεπτά στο σώμα μας ακολουθώντας τις συμβουλές της νεαρής γυμνάστριας από την Καστοριά Ελευθερίας Γιαννάδου. Σήμερα το «μενού» περιλαμβάνει μια πολυαρθρική άσκηση για δυνατό κορμο. Κοιλιακοί, λοξοι κοιλιακοί, ραχιαίοι και χέρια! Τι λέτε ξεκινάμε; Θέση 1η- σανίδα. Στήριξε το σώμα σου σανίδα. Φρόντισε […]
Χθες (27-11-2016) το μεσημέρι στην Κοζάνη, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ) του Αστυνομικού Τμήματος Κοζάνης, συνελήφθη 29χρονος υπήκοος Ρουμανίας διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε βρέθηκε στην κατοχή του και κατασχέθηκε -1- μαχαίρι, που εμπίπτει στις διατάξεις του νόμου περί όπλων. Προανάκριση ενεργείται από το Αστυνομικό Τμήμα Κοζάνης.
Άρωμα… Χριστουγέννων στην κεντρική πλατεία Κοζάνης-Στήθηκαν τα νέα σπιτάκια και τα πρώτα παιχνίδια Πηγή-φωτογραφίες: kozanimedia.gr
20 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης 4 Μερίδα/ες 1 Βαθμός Δυσκολίας Συστατικά 6 μεγάλες πατάτες ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες λίγο μαϊντανό 1 κ.σ. ελαιόλαδο 3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό χυμό και ξύσμα από 1,5 λάιμ αλάτι πιπέρι ρίγανη λίγη γλυκιά πάπρικα ½ σ.κ. σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 καρότο βρασμένο, ψιλοκομμένο Μέθοδος Εκτέλεσης Ευχαριστούμε το μέλος […]
Ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο του ασθενούς ότι θα παχύνει και μια διαστρεβλωμένη αντίληψη για το κατάλληλο σωματικό βάρος. Οι άνθρωποι με νευρική ανορεξία δίνουν μεγάλη αξία στον έλεγχο του βάρους και στην σιλουέτα τους, ενώ χρησιμοποιούν ακραίες μεθόδους για να το πετύχουν αυτό, οι οποίες παρεμβαίνουν […]
Ο συριακός στρατός κατέλαβε σήμερα τη στρατηγικής σημασίας συνοικία αλ Σάχουρ του ανατολικού Χαλεπιού, συνεχίζοντας την προέλασή του στην πόλη, γεγονός που έχει αναγκάσει τους Σύρους αντάρτες να εγκαταλείψουν το ένα τρίτο των ανταρτοκρατούμενων περιοχών τις τελευταίες ημέρες. Το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων ανακοίνωσε σήμερα ότι πλέον οι αντάρτες έχουν χάσει τον έλεγχο ολόκληρου του […]
Διπλωματικός πυρετός επικρατεί στην Κύπρο, με τη διεθνή κοινότητα να επιχειρεί να δώσει ώθηση, ώστε να υπάρξει ακόμη ένας γύρος διαπραγματεύσεων για το Κυπριακό και μάλιστα σύντομα. Λίγα 24ωρα μετά το «ναυάγιο» του Μοντ Πελεράν, επέστρεψε στην Κύπρο ο ειδικός αντιπρόσωπος του γενικού γραμματέα του ΟΗΕ Έσπεν Μπαρθ Άιντε, ο οποίος θα έχει σήμερα Δευτέρα […]
Ο μεγάλος νικητής των προκριματικών εκλογών της γαλλικής δεξιάς, Φρανσουά Φιγιόν, είχε για πολλά χρόνια τον ρόλο του «υπαρχηγού» του Φιλιπ Σεγκίν και στη συνέχεια του Νικολά Σαρκοζί, πριν τελικά καταφέρει να φτάσει στην «πρώτη θέση» εκκίνησης της γαλλικής δεξιάς, με το Ελιζέ σε απόσταση αναπνοής. «Ο Φιγιόν είναι ένας παρουσιάσιμος Σαρκοζί» σχολιάζουν πηγές της […]
Αλλαγές που θα λειτουργήσουν προς την κατεύθυνση της συγκράτησης των δαπανών του ΕΟΠΥΥ φέρνουν οι απαιτήσεις των δανειστών, έχοντας όμως και άμεσο αντίκτυπο στους ασθενείς. Σύμφωνα με τα όσα αναφέρονται στο σχέδιο του μνημονίου, το υπουργείο Υγείας θα πρέπει ως Ιούνιο να θέσει σε λειτουργία ένα καινούργιο σύστημα ηλεκτρονικών παραπομπών για τη δευτεροβάθμια περίθαλψη. Το […]
Οι συντονισμένες ενέργειες των αστυνομικών του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Καστοριάς, της Ομάδας Πάταξης Διασυνοριακού Εγκλήματος (Ο.Π.Δ.Ε.) του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Μεσοποταμίας και της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκλήματος (Ο.Π.Κ.Ε.) της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Καστοριάς, οδήγησαν στη σύλληψη 40χρονου υπηκόου Αλβανίας, για κατοχή και μεταφορά ναρκωτικών ουσιών. Ειδικότερα, στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων δράσεων των υπηρεσιών της Γενικής Περιφερειακής […]
Δραστικά μέτρα περιλαμβάνονται στο «πακέτο» που επεξεργάστηκαν οι τράπεζες, στοχεύοντας στον περιορισμό της φοροδιαφυγής, με την επιβολή φορολογίας στις αναλήψεις μετρητών να είναι ένα από αυτά. Κεντρική ιδέα του «πακέτου» μέτρων είναι να ενισχυθούν με κάθε τρόπο οι ηλεκτρονικές συναλλαγές και παράλληλα να υιοθετηθούν αντικίνητρα που θα καταστήσουν ασύμφορη και ακριβή τη χρήση μετρητών ως μέσο […]
Τραγωδία στη Ζάκυνθο από τη σφοδρή κακοκαιρία που έπληξε το νησί μέσα στο Σαββατοκύριακο. Νεκρός εντοπίστηκε απο την Πυροσβεστική Υπηρεσία, ο 33χρονος, του οποίου το αυτοκίνητο είχε βρεθεί νωρίτερα την Κυριακή σε βαθύ πλημμυρισμένο χαντάκι. Στο σημείο που βρέθηκε το αυτοκίνητο, στο χωριό Βανάτο, έσπευσαν δυνάμεις της Πυροσβεστικής και της 6ης ΕΜΑΚ, οι οποίες εντόπισαν […]
Αλλαγές στους φόρους ακινήτων έρχονται με το νέο έτος. Το κυβερνητικό σχέδιο προβλέπει ανατροπές στον ΕΝΦΙΑ και στους φόρους μεταβίβασης ακινήτων το 2017 με όχημα την ευθυγράμμιση των αντικειμενικών τιμών με τις εμπορικές. Στο τραπέζι βρίσκονται ο νέος τρόπος υπολογισμού του κύριου και συμπληρωματικού ΕΝΦΙΑ, οι απαλλαγές και οι εκπτώσεις, καθώς και οι αλλαγές στα […]
Πόσα χρήματα θα παίρνουν οι δικαιούχοι στο χέρι και πόσα σε κάρτα – Από ποιο ποσό και πάνω κόβεται το επίδομα Με μια αίτηση οι δικαιούχοι θα μαθαίνουν άμεσα για τα χρήματα – Ποια θα είναι τα ποσά ανάλογα με τα μέλη της οικογένειας – Τέλος η κάρτα σίτισης και το επίδομα ενοικίου – Σε […]
Στης 26-11-2016 η Δόξα Κορησού φιλοξένησε τον Μ.Αλ Καλλιθέας στα πλαίσια της 7ης Αγωνησιτκής του προπαιδικού πρωταθλήματος ΕΠΣ Καστοριάς. Παρόλο το αρχικό ομιχλώδες τοπίο διεξήχθη ένας δυνατός αγώνας μεταξύ των δυο ομάδων προσφέροντας άφθονο θέαμα και γκόλ. Η Δόξα Κορησού έσπασε το αήττητο της Καλλιθέας για πρώτη φορά στο πρωτάθλημα πετυχαίνονται το τελικό σκόρ 6-3. […]