Στην έκδοση απόφασης κήρυξης Βραχυπρόθεσμων Μέτρων Μείωσης των Εκπομπών Αιωρούμενων Σωματιδίων (ΑΣ10), για την αντιμετώπιση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο χωρικό επίπεδο του δήμου Φλώρινας, προχώρησε ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θ. Καρυπίδης, από την Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2017 μέχρι και την Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2017. Ο Περιφερειάρχης δήλωσε ότι «για πολλοστή φορά η Περιφέρεια κηρύσσει μέτρα, […]
Ο Δήμος Άργους Ορεστικού προειδοποιεί τους κτηνοτρόφους της περιοχής να προετοιμαστούν κατάλληλα για τα επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα που είναι σε εξέλιξη και θα είναι για όλη την επόμενη εβδομάδα σύμφωνα με τα δελτία πρόγνωσης, φροντίζοντας να προμηθευτούν την ανάλογη ποσότητα ζωοτροφών για το ποίμνιό τους και λαμβάνοντας ιδιαίτερη μέριμνα προκειμένου να παραμείνουν λειτουργικές οι παροχές […]
Ανακοινώνεται ότι η κατάσταση στο οδικό δίκτυο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας έχει ως εξής, ανά Διεύθυνση Αστυνομίας: ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, διεξάγεται κανονικά. Η κυκλοφορία των οχημάτων σε όλο το Εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται μόνο με χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικού τύπου χειμερινά ελαστικά. ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ […]
Μέχρι τις 8 το βράδυ θα μπορούν να παραμένουν τα παιδιά στο χώρο του σχολείου ανακοίνωσε στη Βουλή η Θεανώ Φωτίου και αναφέρθηκε στο πρόγραμμα που εκπονείται και το οποίο θα συνδυάζει το ολοήμερο σχολείο με τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης (ΚΔΑΠ). Η αναπληρωτής υπουργός Κοινωνικής Αλληλεγγύης μίλησε για ένα πλέγμα παροχών – υπηρεσιών με επίκεντρο […]
![Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος [vid]](https://inkastoria.gr/wp-content/uploads/2017/01/11016anapnoiagxos-666x399.jpg "Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος [vid]")
Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή τεχνική αναπνοής, αλλά νέες επιστημονικές έρευνες έχουν αρχίσει να ρίχνουν φως σε άλλες τεχνικές της […]
Ιστορική η σημερινή ημέρα για το Κυπριακό καθώς για πρώτη φορά μετά το 1960 οι τρεις εγγυήτριες δυνάμεις (Ελλάδα, Τουρκία, Μ. Βρετανια) κάθονται στο τραπέζι της διαπραγμάτευσης για να συζητήσουν το σύστημα εγγυήσεων και ασφάλειας. Στις 12:45 οι τρεις χώρες, σε επίπεδο υπουργών εξωτερικών, μαζί με τους κ. Αναστασιάδη και Ακκιντζί θα συζητήσουν τις προτάσεις […]
Τουλάχιστον επτά άτομα έχουν χάσει την ζωή τους στην Βουλγαρία από το κύμα ψύχους, που πλήττει εδώ και μια εβδομάδα την Ευρώπη. Ο συνολικός απολογισμός των νεκρών στην Ευρώπη ανεβάζει τον αριθμό των θυμάτων στους 65. Τα πιο πρόσφατα θύματα του κύματος ψύχους από την 6η Ιανουαρίου και τον θάνατο 2 Ιρακινών προσφύγων σε μια […]
Οι βελγικές αρχές συνέλαβαν δύο ακόμη υπόπτους στο πλαίσιο της έρευνας για τις επιθέσεις στο Παρίσι με 130 νεκρούς, στις 13 Νοεμβρίου 2015, την ευθύνη για τις οποίες έχει αναλάβει το Ισλαμικό Κράτος, ανακοίνωσε σήμερα ο γενικός εισαγγελέας της χώρας. Η εισαγγελία ανακοίνωσε ότι η αστυνομία συνέλαβε έναν άνδρα και μία γυναίκα χθες Τετάρτη στη […]
Πρόγραμμα για τους μακροχρόνια άνεργους ηλικίας 55-67 ετών ανακοίνωσε στη Βουλή η Ράνια Αντωνοπούλου. Η αναπληρώτρια υπουργός αρμόδια για την Καταπολέμηση της Ανεργίας απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση της βουλευτού του ΣΥΡΙΖΑ Μερόπης Τζούφη ανέφερε πως πρόκειται για ένα καινούργιο πρόγραμμα που για την πρόσληψη μακροχρόνια ανέργων ηλικίας 55-67 ετών για 12 μήνες στον ευρύτερο δημόσιο […]
Η επανεκκίνηση των διαπραγματεύσεων μεταξύ Αθήνας και θεσμών και η επίτευξη προόδου προς την ολοκλήρωση της δεύτερης αξιολόγησης ως το Eurogroup της 26ης Ιανουαρίου είναι το ζητούμενο του σημερινού Euroworking Group που θα συνεδριάσει στις Βρυξέλλες. Πληροφορίες αναφέρουν ότι στην κυβέρνηση συνεχίζουν να μην αποδέχονται πρόσθετα μέτρα ψηφισμένα εδώ και τώρα, ωστόσο φαίνεται ότι τα […]
Στα 46,5 δισ. ευρώ, από 50,7 δισ. ευρώ μειώθηκε το ανώτατο όριο παροχής έκτακτης ενίσχυσης σε ρευστότητα προς τις ελληνικές τράπεζες, ο γνωστός ELΑ. Στις 11 Ιανουαρίου 2017 το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΚΤ δεν διατύπωσε αντίρρηση στον καθορισμό του ανώτατου ορίου παροχής έκτακτης ενίσχυσης σε ρευστότητα προς τις ελληνικές τράπεζες στο ποσό των 46,5 δισ. […]
Εντός του Ιανουαρίου θα κατατεθεί στη Βουλή διάταξη για τη ρύθμιση των οφειλών πολιτών και μικρομεσαίων επιχειρήσεων προς δήμους και δημοτικές επιχειρήσεις. Σύμφωνα με τον υπουργό Εσωτερικών Πάνο Σκουρλέτη, η διάταξη που έρχεται σε συνεννόηση με την ΚΕΔΕ, θα προβλέπει τον αριθμό δόσεων, ενώ θα υπάρχει μέριμνα και για το ζήτημα των προσαυξήσεων στα οφειλόμενα ποσά […]
Μια πραγματικά μεγάλη επίθεση από την Πόλα Ρούπα και τους συντρόφους – συνεργάτες της φωτογραφίζει η ανάλυση των στοιχείων που βρέθηκαν στο κρησφύγετο του πάλαι ποτέ ηγετικού στελέχους του Επαναστατικού Αγώνα. Ο κινέζικος πολυεθνικός επενδυτικός γίγαντας COSCO, το μεγάλο αφεντικό του Πειραιά, που έχει σοβαρές βλέψεις και για το λιμάνι της Θεσσαλονίκης, η δεύτερη εταιρεία […]
Σοκ στη Δάφνη όταν οδοκαθαριστής του Δήμου εντόπισε σε κάδο απορριμάτων ένα πτώμα. Επρόκειτο για σορό άνδρα σε προχωρημένη σήψη, που ήταν τυλιγμένη με κουβέρτα και δεμένη με σχοινιά, ενώ ήταν και μεσα σε σλίπινγκ μπαγκ. Εντοπίστηκε σε κάδο στη συμβολή των οδών Παπαναστασίου και Ηροδότου. Αμέσως ειδοποιήθηκε η αστυνομία και δυνάμεις έσπευσαν στο σημείο. Θα […]
Πιο γρήγορα στη σύνταξη μπορούν να βγουν έξι κατηγορίες ασφαλισμένων με εξαγορά πλασματικών ετών ασφάλισης. Πρόκειται για 50.000 εργαζόμενους, οι οποίοι βρίσκονται κοντά στη συνταξιοδότηση και μπορούν να ανοίξουν φέτος την πόρτα της εξόδου χρησιμοποιώντας πλασματικά έτη, ώστε να κερδίσουν το «μπόνους» της προσωπικής διαφοράς. Οι ασφαλισμένοι, σύμφωνα με το «Έθνος», πρέπει να είναι διπλά […]