Δεν χρειάζεται να είστε υποχονδριακός για να φέρνετε τα δικά σας μαχαιροπίρουνα, ποτήρια και κούπες στο γραφείο σας. Σύμφωνα μάλιστα με δημοσίευμα του «Men’s Health» ίσως και να είναι απαραίτητο για την διαφύλαξη της υγείας σας. Όπως τονίζει ο καθηγητής μικροβιολογίας από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, Τσαρλς Γκέρμπα, τα κοινόχρηστα σκεύη στα γραφεία τείνουν να […]
Η δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια ως η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης. Φέτος, αυτή η ημέρα είναι η σημερινή, η 13η Οκτωβρίου 2016. Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης αποτελεί σημαντική ευκαιρία για την διάδοση και ενημέρωση του ευρύτερου κοινού, επάνω σε θέματα προστασίας και βελτίωσης της όρασης. Είναι η ευκαιρία να ενημερωθούν τόσο […]
Η ζωή δεν είναι δίκαιη για όλους. Ένα εσωτερικό «ρολόι» κάνει μερικούς ανθρώπους να γερνάνε πρόωρα και να πεθαίνουν πριν την ώρα τους, άσχετα με το αν στη ζωή τους ακολουθούν υγιεινό ή όχι τρόπο ζωής. Αυτό συμπέρανε μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενα σχετικά ευρήματα. Μάλιστα, δείχνει ότι το βιολογικό […]
Η νικοτίνη του τσιγάρου, τόσο του καπνού, όσο και του ηλεκτρονικού, έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο και στις γνωστικές (νοητικές) λειτουργίες των εφήβων και των ενηλίκων, τονίζει στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Χαράλαμπος Σιγάλας, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Κέντρο Βασικής Έρευνας του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών. Εκτός από άλλα πιο γνωστά προβλήματα […]
Η νικοτίνη του τσιγάρου, τόσο του καπνού, όσο και του ηλεκτρονικού, έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο και στις γνωστικές (νοητικές) λειτουργίες των εφήβων και των ενηλίκων, τονίζει στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Χαράλαμπος Σιγάλας, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Κέντρο Βασικής Έρευνας του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών. Εκτός από άλλα πιο γνωστά προβλήματα […]
Η λίστα με τα νοσοκομεία στα οποία πρώτα... πεθαίνεις και μετά γίνεται διάγνωση!
Σοκάρουν οι συγκεκριμένες καταγγελίες της ομοσπονδίας των εργαζόμενων στα δημόσια νοσοκομεία ΠΟΕΔΗΝ για την τραγική κατάσταση που επικρατεί στο χώρο της δημόσιας υγείας. Κάνοντας λόγο για «κυβέρνηση παραμυθάδων», η ΠΟΕΔΗΝ καταγγέλλει ότι «ασθενείς πεθαίνουν αβοήθητοι από τα λειψά και χαλασμένα διαγνωστικά, επεμβατικά και θεραπευτικά ιατρικά μηχανήματα των δημοσίων νοσοκομείων της χώρας». Μάλιστα, προχωρά και σε μια ακόμη, […]
Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας κάθε χρόνο. Όταν, μάλιστα, αυτές ανήκουν και στην […]
Με την πάροδο των ετών η παχυσαρκία εξελίσσεται σε υπ’ αριθμόν ένα εχθρό της υγείας, με τους επιστήμονες πλέον να κάνουν λόγο για σκληρή «μάχη» με την παιδική παχυσαρκία, μια νοσολογική οντότητα που αναδεικνύεται καθημερινά σε πρωταρχική κρίση δημόσιας υγείας. Σύμφωνα με τα νέα, επιστημονικά στοιχεία της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Παχυσαρκίας, Μεταβολισμού & Διαταραχών […]
Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως, μπαίνουμε στον πειρασμό και ξαναχρησιμοποιούμε τα πλαστικά μπουκάλια, γεμίζοντάς τα και πάλι με νερό ή με άλλα υγρά που θέλουμε. Το πιο σύνηθες είναι να κρατάμε ένα πλαστικό μπουκάλι στο ψυγείο για να έχουμε κρύο νερό. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε, εκτός […]
Ο Σ.Ε.Α. Μεσοποταμίας δηλώνει την συμπαράσταση του στην προσπάθεια Να φτύσουμε για κάτι που αξίζει ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ Φτύσε για κάτι που αξίζει Νο3: Ανοιχτό κάλεσμα συμμετοχής
Παραδόξως λίγες τροφές περιέχουν βιταμίνη D, εκτός και αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D μέσω του δέρματός σας (την παράγει με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) και μέσω όχι από το στόμα (μέσω της διατροφής). Υπάρχουν τρεις “σούπερ” διαιτητικές πηγές βιταμίνης D: […]
Λάθη που γίνονται ασυνείδητα και είναι καταστροφικά για το χαμόγελο Η υγιεινή των δοντιών παραμένει δυστυχώς χάσιμο χρόνου για αρκετούς ανθρώπους και πολλοί περιορίζονται σε ένα απλό πλύσιμο χωρίς περισσότερη φροντίδα. Μάλιστα, πολλά είναι τα λάθη που γίνονται από ένα μεγάλο μέρος του πλυθησμού, με αποτέλεσμα να οδηγούνται στον οδοντίατρο. 10 ακόμη λάθη που συνήθως […]
Ο όρος «Πρώτες Βοήθειες», που παραπέμπει πρωτίστως στην άμεση παρέμβαση και διαχείριση επειγουσών καταστάσεων, απειλητικών για τη σωματική υγεία, φέτος αποτελεί το ειδικό θέμα στο οποίο επικεντρώνεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου 2016. Τι είναι λοιπόν οι «Πρώτες Βοήθειες στην Ψυχική Υγεία»; Παρόλο που ο όρος «Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες» συναντάται νωρίς στη […]
Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε φρούτα. Υπάρχουν διάφοροι ισχυρισμοί σχετικά με το πότε και πώς θα πρέπει να τα καταναλώνουμε, καθώς και ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν τελείως. Εδώ είναι οι 5 πιο διαδεδομένοι μύθοι για την καλύτερη στιγμή να […]
Ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο θα πρέπει να γίνει τους μήνες Οκτώβριο και Νοέμβριο
Σε έξαρση βρίσκονται οι φθινοπωρινές ιώσεις που οφείλονται στην αλλαγή του καιρού και στο συγχρωτισμό με άλλα άτομα σε κλειστούς χώρους, όπως τα γραφεία, οι σχολικές αίθουσες και τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Πιο ευάλωτα είναι τα μικρά παιδιά κάτω των πέντε ετών και τα άτομα υψηλού κινδύνου (ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών, ανοσοκασταλμένοι ασθενείς κ.α) […]