Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους. Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και πλούσια σε λιπαρά φαγητά από τη μία και η πληθώρα φρούτων και δροσιστικών πιάτων από την άλλη, προσφέρονται για να διαμορφώσετε τη διατροφή που θα σας βοηθήσει να μειώσετε ή να σταθεροποιήσετε […]
Έρευνες δείχνουν ότι, ναι, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση. Διαιτητικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν χημικές και φυσιολογικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου μας, που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στη συμπεριφορά. Χρήση των τροφών για τη βελτίωση της διάθεσης: 1. Συμπεριλάβετε κάποιας μορφής πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα Η Τρυπτοφάνη είναι […]
Τα παιδιά θα πρέπει να μην πάθουν κανένα έγκαυμα από τον ήλιο σε οποιαδήποτε ηλικία, δεδομένου μάλιστα ότι υπάρχει μια σειρά από πολύ αποτελεσματικές μεθόδους προστασίας από τον ήλιο που μπορούν να εφαρμόζουν οι γονείς.Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικοί σχετικά με την έκθεση των παιδιών τους στον ήλιο. Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν τους καλύτερους […]
Ο κρόκος Κοζάνης είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μπαχαρικά του κόσμου. Περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών (A, C, φυλλικό οξύ, Β6, νιασίνη, ριβοφλαβίνη), καθώς επίσης σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Αποτελεί φυσικό φάρμακο για την επιδερμίδα και ειδικά για τη θεραπεία της ακμής, λόγω των αντιβακτηριδιακών του ιδιοτήτων. Επιπλέον, οι αντιοξειδωτικές ουσίες του προστατεύουν το […]
Για να καταλάβετε τον λόγο που τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν φαγούρα, είναι σημαντικό πρώτα από όλα να καταλάβετε τι προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα εξ αρχής. Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της βλάβης της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει όταν ο βαθμός της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου υπερβαίνει την ικανότητα της φυσικής […]
Σεμινάριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης και Χρήσης Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή πραγματοποίησε στο 4ο Γυμνάσιο η Ελληνική Εταιρία Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας – ΕΕΕΠΦ Καστοριάς. Η συμμετοχή στο σεμινάριο ήταν σημαντική, με τους συμμετέχοντες να παίρνουν πιστοποίηση στην παροχή πρώτων βοηθειών.
Την επιχορήγηση 42 θέσεων επικουρικών γιατρών που θα στελεχώσουν τα νοσοκομεία των τεσσάρων νομών με 500 ευρώ το μήνα, για τριετή σύμβαση, ενέκρινε σήμερα κατά πλειοψηφία το περιφερειακό συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας. Ο αντιπεριφερειάρχης Υγείας Σταύρος Γιαννακίδης, εισηγούμενος το θέμα, υπογράμμισε ότι «κάνουμε πράξη τη βούλησή μας να επιχορηγήσουμε με 500 ευρώ κάθε θέση επικουρικού γιατρού […]
Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Diabetes Research & Care. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έτρωγαν λίγα καρύδια κάθε μέρα για έξι μήνες και είδαν βελτιώσεις στην λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων τους και μειώσεις στα […]
Πενήντα Πέντε Λιμενικοί της Λέσβου θα εκπαιδευτούν φέτος στη διαχείριση επειγόντων περιστατικών και τραύματος στο πλαίσιο του προγράμματος «Υποστήριξη Ζωής στο Αιγαίο» . Το πρόγραμμα «Υποστήριξη Ζωής στο Αιγαίο», υλοποιείται για δεύτερη συνεχή χρονιά. Aπευθύνεται στο Ιατρικό και Νοσηλευτικό προσωπικό των Νησιών του Αιγαίου, στις γυναίκες και τους άνδρες των Σωμάτων Ασφαλείας αλλά και στους […]
Κάθε καλοκαίρι μαθαίνουμε για τραγικά δυστυχήματα που γίνονται στις παραλίες, στην ανοιχτή θάλασσα ή στις πισίνες σε όλη τη χώρα. Ο συνδυασμός της ανεμελιάς, της άγνοιας κινδύνου, αλλά και της ενδεχόμενης κατανάλωσης αλκοόλ ή/και φαγητού πριν βουτήξουμε στο νερό, ανεβάζει κατακόρυφα τον κίνδυνο κάποιου απρόβλεπτου ατυχήματος. Πολλοί ξεχνούν για παράδειγμα ότι υπάρχουν υποθαλάσσια ρεύματα, τα […]
Έκλεισε, σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του inkastoria.gr το ζήτημα της τοποθέτησης Διοικητή στο Νοσοκομείο Καστοριάς. Ο νέος διοικητής έχει άμεση σχέση με το χώρο της Υγείας και αποτελεί την οριστική επιλογή μέσα από τους 16 υποψηφίους. Όπως επεσήμανε υψηλόβαθμο στέλεχος του υπ. Υγείας, η ανάληψη της διοίκησης θα γίνει τις επόμενες μέρες. Να επισημάνουμε ότι ο […]
Σας ενημερώνουμε ότι το Τμήμα Οικογενειακού Προγραμματισμού του Κέντρου Υγείας Άργους Ορεστικού πρόκειται να επισκεφθεί το Δημοτικό Διαμέρισμα Ποριάς την Πέμπτη 23-6-2016 ώρα 9:30 π.μ στο ιατρείο της Ποριάς για ενημέρωση και πραγματοποίηση Τέστ Παπανικολάου, μέτρηση Αρτηριακής Πίεσης και Σακχάρου. Μπορούν να συμμετέχουν Γυναίκες ηλικίας 25-65 ετών, έχοντας μαζί τους το βιβλιάριο υγείας τους Θεωρημένο. […]
«Η δουλειά και ο γάμος προσφέρουν ή τουλάχιστον αυξάνουν την πιθανότητα οικονομικής και κοινωνικής ασφάλειας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας
Οι εργαζόμενες γυναίκες με παιδί αλλά χωρίς σύζυγο κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σχέση με τις παντρεμένες εργαζόμενες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Φρανκ βαν Λένδε του Ιατρικού Κέντρου του Εράσμειου Πανεπιστημίου στο Ρότερνταμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας […]
Παρά την εξέλιξη της επιστήμης, υπάρχουν ασθένειες, τις οποίες οι επιστήμονες, παρότι δεν σταματούν τις έρευνες για τον εντοπισμό και τη θεραπεία τους, δεν έχουν καταφέρει μέχρι στιγμής να τις νικήσουν. Πολλές από αυτές είναι γενετικές, κληρονομικές, πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και είναι ανίατες. 1. Κυστική ίνωση Η κυστική ίνωση αποτελεί το […]
Μία μεγάλη έρευνα επιστημόνων της αμερικανικής κυβέρνησης, που έγινε σε αρουραίους και ποντίκια, παρέχει βάσιμες ενδείξεις -με βάση προκαταρκτικά στοιχεία- ότι η μακροχρόνια έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπεται από τα κινητά τηλέφωνα και τις άλλες ασύρματες συσκευές, αυξάνει τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου στον εγκέφαλο και στην καρδιά. Είναι η μεγαλύτερη έρευνα μέχρι […]