Το αυγό φημίζεται για την περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη, ωστόσο είναι πλούσιο και σε άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Α, το ασβέστιο και το κάλιο. Η σημαντική διατροφική του αξία, σε συνδυασμό με τη χαμηλή του τιμή και τη μακρά διάρκεια ζωής του, το καθιστούν απαραίτητη υπερτροφή που πρέπει να υπάρχει σε κάθε […]
Η θερμότητα του στεγνωτήρα και οι βαφές ταλαιπωρούν τα μαλλιά σας, κάνοντάς τα να δείχνουν άτονα και φθαρμένα. Εκτός από τη ζημιά που προκαλείτε όμως στα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της μέρας, είναι πιθανό άθελά σας να τα βλάπτετε και στη διάρκεια του ύπνου. Δείτε τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη πριν τον ύπνο και […]
Διαγωνιστικές εξετάσεις όπως η ψηφιακή μαστογραφία και άλλες θα καλύπτονται πλέον από τον Οργανισμό και οι ασφαλισμένοι θα καταβάλλουν μόνο τη συμμετοχή τους. Μόνο τη συμμετοχή τους θα πληρώνουν στο εξής οι ασφαλισμένοι σε μια σειρά από διαγνωστικές εξετάσεις, οι οποίες δεν καλύπτονταν από τον ΕΟΠΥΥ. Πρόκειται για 86 νέες εξετάσεις, οι οποίες θα αποζημιώνονται από […]
Πριν από λίγες ημέρες, ένα βρέφος 50 ημερών πέθανε στο Παιδιατρικό Κέντρο στην Αθήνα από κοκκύτη, την οξεία βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού, η οποία οφείλεται στο μικρόβιο Bordetella pertussis και μεταδίδεται αερογενώς. Το γεγονός επιβεβαιώνεται από γιατρούς, όχι όμως και από το νοσοκομείο. Το κρούσμα, πάντως, έχει δηλωθεί ήδη στο ΚΕΕΛΠΝΟ. Ο κοκκύτης προλαμβάνεται με […]
Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται limonoids (λεμονοειδή), περιέχουν την ουσία λιμονίνη, η οποία έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από την στεφανιαία νόσο και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης. Ένα […]
Μερικές φορές η λύση βρίσκεται κάτω από τη μύτη μας. Έτσι, χρησιμοποιώντας κύτταρα από το χόνδρο στη μύτη δέκα ασθενών, Ελβετοί γιατροί κατάφεραν να θεραπεύσουν τα προβλήματα στις αρθρώσεις των γονάτων τους. Δύο χρόνια μετά τη μεταμόσχευση των κυττάρων της μύτης στα γόνατα, οι ασθενείς ηλικίας 18 έως 55 ετών είχαν αναπτύξει νέο χόνδρο στα […]
Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή επίσης και ως σας «καλή» χοληστερόλη, όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδό της, τόσο το καλύτερο για εσάς. Αν και ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να μειώσετε την ολική χοληστερίνη σας, είναι σημαντικό […]
Δύο νέες επιστημονικές έρευνες διαπιστώνουν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των Αφρικανών και των Αφροαμερικανών, έχει πιο ισχυρές αντιδράσεις σε σχέση με εκείνο των Ευρωπαίων και των Αμερικανών ευρωπαϊκής καταγωγής. Τις σημαντικές διαφορές στα ανοσοποιητικά συστήματα των Ευρωπαίων και των Αφρικανών και τις αποδίδουν σε ένα βαθμό στην κληρονομημένη γενετική επίδραση από τα «ξαδέρφια» μας, τους Νεάντερταλ. […]
Η φράση «νιώθω τον πόνο σου» υποτίθεται ότι λέγεται μεταφορικά. Μήπως όμως έχει και κυριολεκτική -βιολογική- διάσταση; Αν ένα ζώο πονά, το διπλανό του μπορεί να αποκτήσει και αυτό υπερευαισθησία στον πόνο, ακόμη μάλιστα κι αν το ένα δεν βλέπει το άλλο. Αυτό έδειξαν νέα πειράματα επιστημόνων στις ΗΠΑ με ποντίκια. Η μετάδοση του πόνου […]
Ο ΕΟΦ με μια ξεκάθαρη ανακοίνωση που υπογράφει η πρόεδρός του, Α. Αντωνίου, εφιστά την προσοχή των πολιτών για τα συμπληρώματα διατροφής. Όπως επισημαίνει, τα συμπληρώματα διατροφής είναι διατροφικά προϊόντα με σκοπό τη συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας υγιών καταναλωτών και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου, ιδιότητες που προσιδιάζουν μόνο στα […]
Αυξημένες οι διατροφικές ανάγκες της εγκύου εκείνη την περίοδο
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια από τις πιο ξεχωριστές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, κατά την οποία η διατροφή και το βάρος της αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα εφόσον επηρεάζει την υγεία της ίδιας, του μωρού της και την πορεία της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός και ο διαιτολόγος σας είναι οι αρμόδιοι, για να σας συμβουλεύσουν και να καθορίσουν […]
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι νόσος με συνεχώς αυξανομένη επίπτωση στο γενικό πληθυσμό (15% ο υποκλινικός και γύρω στα 8% ο κλινικός), λόγω αύξησης των ποσοστών της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου και επιδείνωσης των υγιεινοδιαιτητικών μέτρων διαβίωσης. Θεωρείται από τους σπουδαιότερους παράγοντες κινδύνου της αθηροσκλήρωσης και οδηγεί, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αργά ή γρήγορα σε ποσοστά γύρω στο 70%, […]
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια. Σε γενικές γραμμές η ακμή είναι ένα περίπλοκο ζήτημα δερματικής υγείας και μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από επιμέρους αιτίες, όπως οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, ή οι επιπτώσεις από τα προϊόντα […]
Πώς μπορούν να διασταλούν τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι
Όσοι έχουν καθημερινά επώδυνους πονοκέφαλος φαίνεται πως διαθέτουν στο στόμα και στο έντερο πολλά βακτήρια που διασπούν γρήγορα τα νιτρικά άλατα, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Αυτό πιθανώς εξηγεί γιατί ορισμένες τροφές φαίνεται να «πυροδοτούν» ημικρανίες, όπως η σοκολάτα, το κρασί, τα επεξεργασμένα κρέατα (π.χ. του χοτ-ντογκ) και άλλα φαγητά που περιέχουν νιτρικά άλατα. Όταν […]
Το εργαστήρι λαογραφίας και παραδοσιακού χορού (ελπχ) ΌΡΜΟΣ Καστοριάς, σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Άργους Ορεστικού και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό (παράρτημα Καστοριάς) διοργανώνουν ένα διήμερο αφιερωμένο στην υγεία. Τις ημέρες Πέμπτη 20 και Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2016, όσοι πολίτες επιθυμούν θα έχουν τη δυνατότητα να διεξάγουν μια σειρά από τις βασικές εξετάσεις, όπως […]