Πλέον οι φορητές συσκευές όπως τα κινητά τηλέφωνα και οι ταμπλέτες έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Όσο για τους υπολογιστές, υπάρχουν σήμερα άνθρωποι που μάλλον αδυνατούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς αυτούς. Όλες αυτές οι συσκευές έχουν γίνει “ένα” με τη ζωή μας, ωστόσο, όπως κάθε άλλη συσκευή, η κατάχρησή τους προκαλεί […]
Μπορεί να βρισκόμαστε ακόμα στην καρδιά του χειμώνα, ωστόσο, το καλοκαίρι δεν είναι μακριά και πολλοί από εμάς έχουν ήδη αρχίσει να σκέφτονται πώς θα απαλλαγούν από τα κιλάκια που πήραν κατά τους προηγούμενους μήνες. Δίαιτες υπάρχουν πολλές, όπως και γυμναστήρια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουμε στον… αγώνα μας να εκδιώξουμε τα περιττά κιλά, […]
Γνωρίζουμε πως η ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία μας. Ιδίως όταν την καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες. Μας χαλάει τα δόντια, μας ανεβάζει το ζάχαρο και μας κάνει να παίρνουμε βάρος. Φαίνεται όμως υπάρχει και ένα σημείο του σώματος μας στο οποίο κάνει καλό. Τα μαλλιά. Η Francesca Fusco είναι δερματολόγος του Wexler Dermatology της Νέας Υόρκης στις […]
Ο καρδιακός σας ρυθμός αντιστοιχεί στο πόσες φορές η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό, δηλαδή το πόσες συσπάσεις κάνει η κοιλία της καρδιάς. Γνωρίζατε ότι ο καρδιακός ρυθμός και ο σφυγμός διαφέρουν; Ο καρδιακός ρυθμός αφορά την καρδιά, και το πόσες συσπάσεις κάνει σε ένα δεδομένο χρονικό διάστημα. Ο σφυγμός αφορά την αρτηρία και τον […]
Στην προσπάθειά μας να απαλλαγούμε από τα σημάδια της ακμής στην επιδερμίδα μας, είμαστε διατεθειμένοι να δοκιμάσουμε κάθε λογής καινούργιο προϊόν βγει στην αγορά και το οποίο μας υπόσχεται άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα. Αδιαμφισβήτητα, αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες που εστιάζουν στο να μειώσουν τα σπυράκια στο δέρμα σας, αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να είναι αρκετά […]
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις καύσεις μέσα στην ημέρα αλλά και να λαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από τη διατροφή σας! Μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Ταφτς, στη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ, δείχνει ότι η αντικατάσταση των επεξεργασμένων λευκών δημητριακών με τα αντίστοιχα ολικής άλεσης μπορεί να […]
Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα… ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από διάρροια. Σε γενικές γραμμές, από την στιγμή που θα σας πιάσει η […]
Πως θα αντιδρούσατε εάν σας έλεγαν πως εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο θέτουμε τον εαυτό μας σε κίνδυνο επειδή μαγειρεύουμε με λάθος τρόπο το ρύζι; Πριν βιαστείτε να απαντήστε διαβάστε για τα ευρήματα των επιστημόνων αλλά και για όσα μας προειδοποιούν. Πρόσφατα πειράματα έδειξαν πως μια κοινή μέθοδος μαγειρέματος του ρυζιού – σύμφωνα με την […]
Σουηδοί και Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό τεστ αίματος, το οποίο για πρώτη φορά μπορεί να προσδιορίσει αν τα συμπτώματα ενός ασθενούς προκαλούνται από νόσο Πάρκινσον ή από κάποια άλλη παρεμφερή διαταραχή, τα λεγόμενα άτυπα παρκινσονικά σύνδρομα (Προϊούσα Υπερπυρηνική Παράλυση, Ατροφία Πολλαπλών Συστημάτων, Φλοιοβασική Εκφύλιση). Έως σήμερα δεν υπάρχει κάποιο τεστ αίματος, διαγνωστική εξέταση του […]
Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα; Δοκιμάστε να φάτε πιπερόριζα ή να πιείτε γάλα πριν ανάψετε τσιγάρο. Αν το κάνετε αυτό, τότε η γεύση του από το τσιγάρο θα είναι τόσο πικρή που θα το σβήσετε αμέσως. Η διατροφή και η άσκηση βοηθούν στην διακοπή του καπνίσματος, ανέφερε η διδάκτωρ του τμήματος Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής […]
Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και για το λόγο αυτό έχουν γίνει πολλές μελέτες, οι οποίες όμως καταλήγουν σε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την επίδραση της ακτινοβολίας του Wi-Fi στην υγεία μας και, κυρίως, στην υγεία των παιδιών. Για […]
Πολλές φορές μέσα στην ημέρα, μπορεί να νιώσουμε έναν πόνο ή ένα σφίξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος, χωρίς σοβαρή αιτία, ενώ είναι κάτι που μπορεί να μας συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το αν διάγουμε καθιστική ζωή (όπως οι περισσότεροι) ή αν είμαστε δραστήριοι. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι πόνοι στο σώμα εμφανίζονται στο […]
Ενα βήμα πιο κοντά οι επιστήμονες στο μη ορμονικό ανδρικό αντισυλληπτικό. Ένα πειραματικό μη ορμονικό ανδρικό αντισυλληπτικό, το Vasalgel, που εισάγεται στο ανδρικό γεννητικό όργανο και μπλοκάρει μόνιμα με μια γέλη σαν φυσικό φράγμα τη ροή των σπερματοζωαρίων, δοκιμάσθηκε με επιτυχία 100% σε πειραματόζωα (μαϊμούδες). Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Parsemus Foundation που στήριξε χρηματοδοτικά τη […]
Η υγεία σας δεν επηρεάζεται μόνο από το πόσο σωματικό λίπος έχετε, αλλά και από τα σημεία στο σώμα σας όπου αυτό συσσωρεύεται περισσότερο. Η αναλογία μέσης-γοφών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για λόγους… αισθητικής. Τα άτομα που τείνουν να παίρνουν εύκολα βάρος ως επί το πλείστον στους γοφούς και τους γλουτούς τους, έχουν συνήθως […]
Πάνω που νομίζαμε ότι ο στεγνωτήρας χεριών είναι ο πιο ασφαλής τρόπος να στεγνώσει κάποιος τα χέρια του χωρίς να έρθει σε επαφή με ανεπιθύμητα μικρόβια, νέες έρευνες ήρθαν να καταρρίψουν αυτή τη θεωρία μας. Νέες έρευνες δείχνουν ότι τελικά βοηθούν στη εξάπλωσή τους. Σύμφωνα με το Business Insider, σε πείραμα που έγινε μεταξύ δύο […]