Αποτελούν τους πιο ανεπιθύμητους καλοκαιρινούς επισκέπτες, καθώς κάνουν θόρυβο και μας γεμίζουν ενοχλητικά σημάδια. Τα κουνούπια καταστρέφουν τις ξέγνοιαστες στιγμές μας και πολλαπλασιάζονται ταχύτατα εξαιτίας της αύξησης της θερμοκρασίας και των κλιματικών αλλαγών. Για να απωθήσετε τα ενοχλητικά έντομα χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών ακολουθήστε τους παρακάτω φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης. Κρεμμύδι Κόψτε το σε φέτες […]
Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα; Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το “μουλιάζει” και το κάνει να “φουσώνει” και να δημιουργεί ρυτίδες. Αλλά αποδεικνύεται ότι η εξήγηση αυτή δεν είναι τελικά […]
Το παγωτό έχει πολλά είδη και δεν είναι όλα τα παγωτά το ίδιο. Ορισμένοι τύποι μπορεί να έχουν λιγότερο λίπος, αλλά περισσότερη ζάχαρη, πράγμα που σημαίνει ότι χάνονται θερμίδες από το λίπος, αλλά αντικαθίστανται με εκείνες από τη ζάχαρη. Πέρα από το λίπος και ζάχαρη, οι θερμίδες που έχει κάθε μπάλα παγωτό διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την ποικιλία. Συνολικές θερμίδες […]
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση, ο οποίος προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία και απώλεια εργάσιμων ημερών από κάθε άλλη πάθηση. Ο πόνος της μέσης, γνωστός και ως οσφυαλγία, είναι το αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος και της άσκησης υπερβολικής πίεσης στη μέση. Η καθιστική εργασία και ειδικότερα ο τρόπος που κάθεται […]
Ο χρόνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, όταν πρόκειται να βράσετε αυγά. Όσο απλό και αν είναι ως διαδικασία, τόση ακρίβεια θέλει στον υπολογισμό του χρόνου βρασμού, για να πετύχετε την σύσταση που προτιμάτε στο αυγό. Για να πετύχετε το αυγό όπως τα θέλετε, πρέπει να ξέρετε μια απλή τεχνική. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι […]
Μπορεί να μην είναι ο πιο light τρόπος μαγειρέματος, αλλά είναι ο πιο πρακτικός όταν θέλουμε νόστιμο φαγητό στο πιάτο μας μέσα σε λίγα λεπτά. Όταν μιλάμε όμως για τηγάνισμα δεν είναι μόνο οι θερμίδες που πρέπει να σκεφτούμε, αλλά και οι συνθήκες χρήσης του λαδιού, καθώς και ο τρόπος απόρριψης του ώστε να μην […]
Τα άσπρα και τα καφέ δείχνουν να διαφέρουν μεταξύ τους και συχνά υπάρχει και διαφορά στην τιμή ανάμεσα στα δύο. Ξέρετε γιατί; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι διαφορά μπορεί να έχουν τα άσπρα από τα καφέ κι αν τα διαλέγετε με βάση το χρώμα ή αν δεν σας επηρεάζει καθόλου; Αν ναι, ήρθε η ώρα να λύσετε […]
Είτε εμφανιστούν στα 20 είτε στα 40 ή και στα 60, οι άσπρες τρίχες είναι μια αναπόφευκτη εξέλιξη όσο μεγαλώνουμε. Ποια είναι όμως η διαδικασία που καθοδηγεί το γκριζάρισμα των μαλλιών όσο περνούν τα χρόνια και γιατί συμβαίνει; Κατά την ανάπτυξη της τρίχας, τα μελανοκύτταρα παράγουν χρωστικές ουσίες, τις οποίες μεταφέρουν στη συνέχεια στα λεγόμενα […]
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας άλλες δουλειές όπως η κηπουρική, μειώνουν την πιθανότητα να νιώθουν χρόνιους πόνους στη μέση τους, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη. Πόνος στην μέση – Προηγούμενες έρευνες δεν είχαν ξεκαθαρίσει κατά πόσο η […]
Αν έχετε πόνο στον αυχένα, μπορεί να αξίζει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάρετε κάποιο φυτικό συμπλήρωμα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους. Ο πόνος στον αυχένα αφορά μια πολύ ευαίσθητη περιοχή του σώματός σας. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες. Μενθόλη και καμφορά: Πιθανότατα να χρησιμοποιείτε ήδη […]
Με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν η κατανάλωση του νερού αυξάνεται εκθετικά και μαζί της και η κατανάλωση πλαστικών μπουκαλιών μίας χρήσης. Συχνά, ωστόσο, τα μπουκάλια αυτά τα χρησιμοποιούμε ξανά και ξανά, γεμίζοντάς τα με νερό και κρατώντας τα στο ψυγείο για… μελλοντική χρήση. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε ο Independent, ειδικοί εξέτασαν μπουκάλια νερού […]
Τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας) μολύνονται με βακτήρια, διογκώνονται και γεμίζουν με πύον. Η υπερβολική έκκριση σμήγματος από τους αδένες αυτούς είναι […]
Kάνει ζέστη, ο κόσμος, η ατμόσφαιρα, το γραφείο τα ΜΜΜ μυρίζουν σαν βόθροι, αλλά δεν φταις εσύ. Σίγουρα αυτό το θέμα δεν στοχεύει στο να βγαίνεις έξω άπλυτη, αλλά οφείλω να σου μεταφέρω ότι οι επιστήμονες λένε πως το καθημερινό μπάνιο δεν είναι καλό. Τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα και είσαι εντάξει. Αν απλά ζεσταίνεσαι πολύ, […]
Λέγεται ότι η σωστή ποσότητα νερού για κάθε άνθρωπο ισοδυναμεί με 8 ποτήρια ημερησίως. Ωστόσο, αυτό είναι μύθος καθώς η ποσότητα που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετική και εξαρτάται από παράγοντες διάφορους παράγοντες, όπως το ύψος, το βάρος, τη σωματική δραστηριότητα, την κατάσταση υγείας Ένας εύκολος τρόπος να υπολογίσετε πόσα λίτρα νερό πρέπει να […]
Το χρώμα που έχει ο κρόκος ενός αυγού μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία της κότας από την οποία προέρχεται και τη διατροφή της. Αν εσείς, βλέπατε αυτούς τους 3 κρόκους στην φωτογραφία, ποιος θα λέγατε ότι είναι πιο υγιεινός; Τα περισσότερα αυγά που μπορείτε να βρείτε σε σούπερ μάρκετ έχουν έναν κρόκο με […]