Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη. Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται, επειδή χρειάζεται υγρά για να λειτουργήσει και η μόνη […]
Αν τις τελευταίες μέρες οι πόνοι που νιώθετε στο σώμα σας έχουν επιδεινωθεί, κατά πάσα πιθανότητα κατηγορείτε τις πολικές θερμοκρασίες που επικρατούν σε όλη τη χώρα. Σύμφωνα με δύο νέες αυστραλιανές μελέτες, οι οποίες εκπονήθηκαν από το ινστιτούτο ιατρικών ερευνών George Institute for Global Health, η σχέση κακοκαιρίας και δυσφορίας είναι μάλλον στο μυαλό […]
Εάν συνεχώς διαμαρτύρεστε για το πως είναι το δέρμα σας, οι μηροί, η κοιλιά σας κτλ, όχι μόνο χάνετε την αυτοπεποίθησή σας αλλά κάνετε και κακό στην υγεία σας, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες του Πανεπιστημίου του Bucknell. Στην πρώτη οι ερευνητές εξέτασαν τον βαθμό ντροπής για το σώμα που αισθάνονταν 117 φοιτήτριες, λέγοντας τους […]