Πώς να διορθώσετε προβλήματα υγείας με την άσκηση
Αναρωτιέστε γιατί αισθάνεστε τόσο ωραία μετά από….την απώλεια ιδρώτα; Όπως αποδεικνύεται η άσκηση δεν είναι μόνο αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του λίπους αλλά και φάρμακο για προβλήματα υγείας, όπως το άγχος, η αϋπνία, ο πόνος στη μέση, ακόμα και οι εξάψεις. Ο Dr. David Katz, του Yale University Prevention Research Center, δήλωσε ότι όσον αφορά την […]