Ο Σεπτέμβρης είναι ήδη εδώ και οι διακοπές μας φαντάζουν μακρινές ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πρέπει να μπούμε σε πρόγραμμα. Και σίγουρα στο πρόγραμμα εντάσσεται και η σωστή διατροφή καθώς όλο και κάποιες ατασθαλίες κάναμε το καλοκαιράκι και μας έδωσαν μερικά παραπάνω κιλά. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από […]
Το καλοκαιράκι κοντοζυγώνει κι εσείς δε βλέπετε την ώρα να βουτήξετε στα καταγάλανα νερά της θάλασσας. Από την άλλη, η εικόνα του σώματός σας, δεν σας ικανοποιεί στον μέγιστο βαθμό. Οι παρακάτω συμβουλές διατροφής και γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα τα παραπανίσια κιλά και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Καταναλώστε περισσότερη […]
