Η συχνή και έντονη άσκηση ενδέχεται να προκαλεί πνευματική κόπωση
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «The Journal of Experimental Psychology» με τίτλο «Learning, Memory and Cognition» μια μικρή βόλτα είναι το φάρμακο για να ξεκουραστεί προσωρινά ο εγκέφαλος σας και να επανέλθει η έμπνευση που αναζητάτε, όμως η συνεχής και έντονη άσκηση μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα και είναι […]