Πώς θα γυμνάσετε τα χέρια σας χωρίς βαράκια

Πώς θα γυμνάσετε τα χέρια σας χωρίς βαράκια

Πώς θα εξαφανίσετε το λίπος από τα μπρατσάκια. Όταν πηγαίνουμε για προπόνηση συνήθως επικεντρωνόμαστε στο να γυμνάσουμε αρκετά τους κοιλιακούς μας ή τους γλουτούς μας. Τα χέρια είναι ένα σημείο που για να γραμμωθεί χρειάζεται αρκετές ώρες προπονήσεων. Βάλτε στόχο, λοιπόν, και αφιερώστε δέκα λεπτά στο να γυμνάσετε τα μπρατσάκια σας. Το παρακάτω βίντεο περιέχει διάφορες ασκήσεις, εύκολες και γρήγορες για […]

Πράγματα που μάθαμε στο σχολείο και σήμερα δεν ισχύουν

Πράγματα που μάθαμε στο σχολείο και σήμερα δεν ισχύουν

Είναι γεγονός ότι η επιστήμη και η τεχνολογία καλπάζουν στις μέρες μας, συμπαρασύροντας γνωσιακές βεβαιότητες του παρελθόντος με τη μορφή χιονοστιβάδας. Πράγματα που άλλοτε ήταν ακλόνητες αλήθειες σήμερα λογίζονται μύθοι ή απλώς αλήθειες που δεν αποκάλυπταν την πλήρη εικόνα. Η γνώση δεν είναι εξάλλου κάτι σταθερό και αναλλοίωτο στον χρόνο, παρά συσχετισμοί που αλλάζουν με […]

Γιατί η συγγνώμη γράφεται με δύο «γ» και όχι με ένα;

Γιατί η συγγνώμη γράφεται με δύο «γ» και όχι με ένα;

Η συγγνώμη προφέρεται με ένα «γ» (συγνώμη), αλλά γράφεται με δύο, διαφορετικά αλλοιώνεται η σημασία της. Δες γιατί: Συν + γιγνώσκω Η λέξη είναι σύνθετη και προέρχεται από το «συν + γνώμη» (συν + γιγνώσκω) – που σημαίνει «έχω την ίδια γνώμη με κάποιον, αλλάζω γνώμη, μετανοώ» – και όχι από το συ + γνώμη. […]

Τετάρτη και Παρασκευή τα νύχια να μην κόψεις. Γιατί το έλεγαν οι γιαγιάδες;

Τετάρτη και Παρασκευή τα νύχια να μην κόψεις. Γιατί το έλεγαν οι γιαγιάδες;

Μπορεί να έχεις ακούσει κι εσύ από τη γιαγιά σου ή την μαμά σου να σου λέει: «Τετάρτη και Παρασκευή τα νύχια σου μην κόψεις» και, συμπληρωματικά, «την Κυριακή να μην λουστείς, αν θέλεις να προκόψεις». Γιατί όμως το έλεγαν (και το έκαναν) αυτό παλιά – και έφτασε ως τις μέρες μας; Στην ουσία πρόκειται […]

Έβγαλα την μπέμπελη: Από πού βγήκε η έκφραση

Έβγαλα την μπέμπελη: Από πού βγήκε η έκφραση

Επιμέλεια: Παύλος Μεθενίτης Το καλοκαίρι προχωράει, η πόλη, τα σπίτια και οι άνθρωποι θερμαίνονται προοδευτικά, κι αυτό… σε κάποιους αρέσει, όμως άλλοι παραπονιούνται πως «έβγαλαν την μπέμπελη». Για να δούμε από πού προέκυψε η φράση. Η μπέμπελη, λοιπόν, είναι η ιλαρά, η λοιμώδης νόσος, με τα εξανθήματα και τον υψηλό πυρετό – η λέξη προέρχεται από […]

Πόσο συχνά πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου

Πόσο συχνά πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά… Και τα μαλλιά σου, είναι ένα απ’ αυτά που φανερώνουν πολλά για την υγιεινή σου. Πόσο συχνά πρέπει να λούζεσαι, ώστε να είσαι καθαρός αλλά να μην προκαλέσεις ζημιά στα μαλλιά σου; Το πολύ συχνό λούσιμο έχει ως συνέπεια την απώλεια φυσικών θρεπτικών συστατικών κι αν ανήκεις σε αυτούς που […]

Τέσσερις μύθοι για το γάμο

Τέσσερις μύθοι για το γάμο

Ένας γάμος μπορεί να είναι ευτυχισμένος και αρμονικός, ενώ πολλοί είναι εκείνοι που δεν είναι υπέρμαχοι αυτής της δέσμευσης.  Κάπως έτσι έχουν δημιουργηθεί διάφοροι μύθοι γύρω από το γάμο που δεν ισχύουν… Δείτε παρακάτω μερικούς από αυτούς… Μύθος 1: Οι άνδρες είναι πιο άπιστοι από τις γυναίκες Μελέτη που έγινε την δεκαετία του ’90 στην […]

Γιατί τα ασανσέρ έχουν καθρέφτες;

Γιατί τα ασανσέρ έχουν καθρέφτες;

Είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε καθημερινά οι περισσότεροι. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι ανελκυστήρες έχουν καθρέφτες; Οι βασικοί λόγοι για την ύπαρξη καθρεπτών, είναι ψυχολογικοί και λόγοι ασφαλείας. Όταν με τη βιομηχανική ανάπτυξη τα κτίρια άρχισαν να γίνονται όλο και ψηλότερα, η χρήση ανελκυστήρων έγινε απαραίτητη. Οι ανελκυστήρες εκείνη την εποχή ήταν αρκετά αργοί και […]

H ιστορία του σταυρόλεξου…

H ιστορία του σταυρόλεξου…

  Τις ρίζες μιας από τις αγαπημένες συνήθειες των ανθρώπων ανά την υφήλιο εντοπίζει το αμερικανικό περιοδικό The Economist, το οποίο σε ρεπορτάζ του αναφέρεται στη δημιουργία του σταυρόλεξου και δημοσιεύει την πρώτη του μορφή και την μετεξέλιξη του. Οπως αναφέρει στο ρεπορτάζ του ο Economist, η τοποθέτηση λέξεων σε δίκτυα, είναι ένα χόμπι που […]

Παγκόσμια ημέρα χωρίς σουτιέν, για τη μάχη ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Παγκόσμια ημέρα χωρίς σουτιέν, για τη μάχη ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Αν δεν το ξέρατε, σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα χωρίς σουτιέν! Ημέρα που βέβαια δεν είναι αφιερωμένη στους… άντρες, αλλά στον αγώνα για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού. Η “Ημέρα Χωρίς Σουτιέν” υπενθυμίζει σε όλες τις γυναίκες να υποβληθούν στον απαραίτητο ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του μαστού με τον Εξειδικευμένο Χειρουργό Μαστού. Γυναίκες με […]

9 στα 10 θαλασσοπούλια έχουν φάει πλαστικά

9 στα 10 θαλασσοπούλια έχουν φάει πλαστικά

Περίπου το 90% των θαλασσοπουλιών (εννέα στα δέκα) έχουν φάει πλαστικά και πολλά πουλιά ακόμη έχουν ένα μέρος από αυτά τα απόβλητα στο έντερό τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη εκτιμά ότι έως το 2050 σχεδόν όλα τα θαλασσοπούλια (το 99,8%) θα έχουν φάει κάποιου είδους πλαστικό εξαιτίας της διαδεδομένης ρύπανσης […]

Όσοι λένε ψέματα έχουν καλύτερη λεκτική μνήμη

Όσοι λένε ψέματα έχουν καλύτερη λεκτική μνήμη

Τα μικρά παιδιά τείνουν να λένε καλύτερα ψέματα, αν έχουν καλή μνήμη. Αυτό έδειξαν τουλάχιστον τα ευρήματα μιας νέας έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι επιστήμονες ανακάλυψαν σαφείς ενδείξεις, ότι οι νεαροί που τα πηγαίνουν καλά… με το ψέμα, έχουν καλύτερη λεκτική μνήμη. Οι καλύτεροι ψεύτες ήταν σε θέση να δημιουργούν και να διατηρούν τις […]

Ρούμι για την ακμή

Ρούμι για την ακμή

Το ρούμι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και βοηθάει στην πρόληψη της ακμής. Είναι οινοπνευματώδες ποτό, προϊόν απόσταξης των χυμών του ζαχαροκάλαμου. Το ζαχαροκάλαμο περιέχει φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, και ιχνοστοιχεία. Μια λοσιόν από ρούμι για την ακμή, που σίγουρα θα κάνει τη διαφορά! Υλικά λίγο ρούμι λίγη κρέμα γάλακτος Ανακατεύετε τα υλικά καλά και απλώνετε […]

Οι δουλειές που έκαναν 9 ηγέτες πριν γίνουν Ισχυροί (Δεν θα βρείτε ποτέ ποιος ήταν πορτιέρης σε κλαμπ!)

Οι δουλειές που έκαναν 9 ηγέτες πριν γίνουν Ισχυροί (Δεν θα βρείτε ποτέ ποιος ήταν πορτιέρης σε κλαμπ!)

Σήμερα κυβερνούν ισχυρές χώρες, διαμορφώνουν την εξωτερική πολιτική, έχουν κερδίσει κρίσιμες εκλογικές αναμετρήσεις ή εμπνέουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως με τις πράξεις και τα λόγια τους. Ωστόσο, πριν γίνουν αυτό που είναι σήμερα, ηγέτες δηλαδή, είχαν και αυτοί δουλειές όπως όλοι μας. Ήταν σερβιτόροι, αεροσυνοδοί, καθαριστές δρόμων ή ακόμα και… πορτιέρηδες σε κλαμπ (δεν θα μαντέψετε […]

Οι Παναγίες του Δεκαπενταύγουστου στη Βόρεια Ελλάδα (Photos)

Οι Παναγίες του Δεκαπενταύγουστου στη Βόρεια Ελλάδα (Photos)

Αμέτρητες εκκλησίες και μοναστήρια στη Βόρεια Ελλάδα, αφιερωμένα στην Παναγία, γιορτάζουν στις 15 Αυγούστου την Κοίμηση της Θεοτόκου με ιδιαίτερη λαμπρότητα και κατάνυξη, προσελκύοντας χιλιάδες προσκυνητές από όλη τη χώρα και το εξωτερικό. Η θρησκευτική γιορτή συνοδεύεται από μουσικές και γεύσεις, με τα τοπικά έθιμα και τις παραδόσεις της κάθε περιοχής να έχουν την τιμητική […]