• Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα λουτρό αιθέριου ελαίου αναμειγνύοντας 3 έως 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου με μια ουγγιά λάδι φορέα και προσθέτοντάς το σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
• Ανακατέψτε απαλά το λουτρό με τα δάχτυλά σας για να διασκορπίσετε το λάδι και να διαδώσετε τις μυρωδιές στον αέρα. Θα μπορούσατε να καθίσετε ολόκληρο το σώμα σας στο μπάνιο, ή μόνο μέρος του σώματός σας, όπως τα πόδια σας.
• Η έρευνα για το λάδι λεβάντας δείχνει ότι η χρήση του σε ένα λουτρό ποδιών μπορεί να ενισχύσει ελαφρώς τη διάθεση. Αποφύγετε να παίρνετε νερό από λουτρό αιθέριου ελαίου στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.

Διαχύτες

• Η χρήση ενός διαχύτη είναι ένας εύκολος τρόπος για να γεμίσετε ένα ολόκληρο δωμάτιο με το άρωμα του επιθυμητού αιθέριου ελαίου.
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαχυτών. Ορισμένες είναι μηχανές ή συσκευές με κεριά που θερμαίνουν απαλά ένα λάδι για να το ανυψώσουν στον αέρα. Άλλοι, όπως τα αιθέρια έλαια, στέλνουν ένα αιθέριο έλαιο στον αέρα πιο αργά.
• Οι διαχύτες είναι μια καλή επιλογή για άτομα που μπορεί να μην θέλουν να εφαρμόσουν αιθέριο έλαιο απευθείας στο δέρμα τους. Να γνωρίζετε τους άλλους που μπορεί να εκτεθούν ακούσια σε αιθέρια έλαια όπως παιδιά, κατοικίδια ζώα και έγκυες.

Ακολουθεί βίντεο για τα Αιθέρια έλαια