Η ασφάλεια είναι αυτή που κατά κύριο λόγο μας οδηγεί στο να επιλέξουμε το ταίρι μας. Κι αυτό δεν οφείλεται στην οικονομική κρίση, αλλά συνέβαινε ανέκαθεν, λένε οι ειδικοί. Μπορεί να ζούμε στιγμές πάθους με άτομα που έχουμε ερωτευθεί, αδιαφορώντας για την ηλικία, το πορτοφόλι τους και τις συνήθειές τους, αλλά όταν πρόκειται για γάμο […]
Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και εσείς και φθείρουν τα μάτια σας: Τρίβετε τα μάτια σας: Το δέρμα γύρω από τα μάτια […]
Έχει πάρει διαστάσεις “μύθου” η άποψη ότι αν ένας άνθρωπος καταπιεί την τσίχλα που μασάει, τότε αυτή παραμένει στο πεπτικό του σύστημα για 7 χρόνια (!) προτού αποσυντεθεί. Τι συμβαίνει όμως στ’ αλήθεια, αν καταπιείτε μια τσίχλα; Ο δρ Michael F. Picco, γαστρεντερολόγος από τη γνωστή κλινική Mayo στις ΗΠΑ, έρχεται να δώσει μια απάντηση […]
Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό. Οι μετρήσεις αυτές […]
Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απροσδιόριστες, τα ερωτήματα είναι πολλά και δικαιολογημένα επικρατεί έντονος προβληματισμός, τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους πολίτες. Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους ακτινοβολία, φυσικής ή ανθρώπινης […]
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα! […]
Οποιοδήποτε ξένο σώμα εισέρχεται στο αυτί, ακόμη και οι μπατονέτες, οι οποίες θεωρητικά είναι ειδικά σχεδιασμένες για να απομακρύνουν το συσσωρευμένο κερί, μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού, ερεθισμού και λοιμώξεων, προειδοποιούν Αμερικανοί ωτορινολαρυγγολόγοι. Στον ιατρικό χώρο η συσσώρευση κεριού στο εσωτερικό του αυτιού είναι γνωστή ως ενσφήνωση κυψελίδας (cerumen impaction). Η Αμερικανική […]
Σε ετοιμότητα βρίσκονται οι υγειονομικές υπηρεσίες της χώρας, καθώς φαίνεται ότι «μπαίνουμε» σε φάση «έναρξης» της γρίπης, με την κορύφωσή της να αναμένεται Φεβρουάριο-Μάρτιο και τους ειδικούς να επαναλαμβάνουν: «Ποτέ δεν είναι αργά για το εμβόλιο, έστω και τώρα οι ομάδες υψηλού κινδύνου πρέπει να εμβολιαστούν». Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), […]
Τα σημάδια της δυσλεξίας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία. Εάν το παιδί σας έχει ένα ή δύο από τα παρακάτω συμπτώματα, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει δυσλεξία. Αλλά εάν έχει πολλά από τα παρακάτω συμπτώματα ανά ηλικία, τότε το παιδί σας να πρέπει να δει έναν ειδικό γιατρό για πιθανή δυσλεξία. Δυσλεξία: Συμπτώματα στην […]
Η λαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του λάρυγγα από την κατάχρηση (πχ φωνές), κάποιον ερεθισμό ή μία μόλυνση. Στο εσωτερικό του λάρυγγα υπάρχουν φωνητικές σας χορδές, δύο πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης που καλύπτει μυς και χόνδρους. Κανονικά, οι φωνητικές σας χορδές ανοίγουν και κλείνουν ομαλά, σχηματίζοντας ήχους μέσα από την κίνηση και τους κραδασμούς. Αλλά όταν […]
Ουίσκι, κρασί, μπίρα, βότκα ή τζιν; Οι επιλογές πολλές και τις ημέρες των εορτών συνήθως δυσκολευόμαστε να ελέγξουμε τις ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να μας ταλαιπωρεί ο γνωστός και ιδιαίτερα ενοχλητικός πονοκέφαλος της μέθης. Γερμανοί ερευνητές έχουν όμως τη λύση και φυσικά δεν είναι η αποχή από το αλκοόλ. Σύμφωνα με νέα ευρήματα […]
Ο χειμώνας φαίνεται πως ήρθε για τα καλά και πολλοί βγαίνουν στο χιόνι για να παίξουν μαζί με τα παιδιά τους. Σε πολλές περιπτώσεις, παιδιά και ενήλικες, δεν διστάζουν να πιάσουν λίγο φρέσκο χιόνι και να το φάνε. Αυτό όμως είναι λάθος! Μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Environmental Science: Processes & Impacts, δείχνει […]
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες από […]
Τέλος στο καθεστώς των προπληρωμών για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, που θα πληρώνουν μόνο τη συμμετοχή τους για το απαραίτητο υγειονομικό υλικό. Μέχρι τώρα χιλιάδες ασθενείς καλούνταν μέχρι τώρα, ανεξαρτήτως οικονομικών δυνατοτήτων, να πληρώσουν αμέσως οι ίδιοι. Σύμφωνα με την εφημερίδα «Έθνος», δεν θα χρειάζεται να προπληρώνουν από το νέο έτος το υγειονομικό υλικό οι […]
Είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μας συμβαίνουν πολλές φορές όταν ξυπνάμε. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο να σηκωνόμαστε και να έχουμε πρησμένα μάτια. Κοιτάμε τον καθρέφτη, καθώς πλενόμαστε το πρωί, και σχεδόν δεν αναγνωρίζουμε το πρόσωπο στο είδωλο! Αν η κανονική σας αντίδραση είναι απλά να το αφήνετε και να ελπίζετε ότι […]