Παραδεχτείτε το. Πόσους καφέδες πίνετε κάθε μέρα; Αναψυκτικά; Αλκοόλ; Ναι, σίγουρα είναι δύσκολο να τα αφαιρέσουμε όλα αυτά από τη ζωή μας, αλλά δεν αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα μας εάν έστω για ένα μήνα πίναμε μόνο νερό; Σύμφωνα με τον Independent, αυτά είναι τα 9 πράγματα που συμβαίνουν όταν πίνετε μόνο νερό […]
Όσοι τρώνε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, δηλαδή 800 γραμμάρια συνολικά, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Ήταν ήδη γνωστό ότι τα φρούτα και λαχανικά συμβάλλουν πολλαπλώς σε μια υγιή ζωή, αλλά η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο «μαγικός» αριθμός για την μακροζωία είναι η […]
Σημαντικά γλωσσικά ελλείμματα παρατηρούνται στα άτομα με ήπια γνωστική διαταραχή, η οποία θεωρείται προάγγελος της άνοιας. Μάλιστα, οι πρώτες αλλοιώσεις στον τρόπο έκφρασης μπορεί να εμφανιστούν αρκετά χρόνια πριν την αξιοσημείωτη πνευματική κατάπτωση που χαρακτηρίζει την άνοια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ίσως είναι δυνατό να εντοπιστούν οι αλλαγές στην ομιλία και να προβλεφθεί το Αλτσχάιμερ, […]
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα! […]
Είναι ο καιρός που κάνει τα κόκκαλά μας να πονάνε; Το μάθαμε από τους παππούδες μας και το θεωρούμε πλέον φυσιολογικό. Για την ακρίβεια η ιδέα ότι ο καιρός κάνει τα κόκκαλα να πονάνε έρχεται από τη Ρωμαϊκή εποχή. Υπάρχουν άνθρωποι που ορκίζονται ότι ο πόνος στα γόνατα και στις αρθρώσεις τους τους προειδοποιεί για […]
Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες –πέρα από μια ειδική δίαιτα που θα ακολουθείτε μερικές ημέρες τον μήνα; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, ωστόσο επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τη Γερμανία και την Ιταλία […]
Η χαλάρωση του δέρματος κάτω ή γύρω από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι από ό,τι είστε στην πραγματικότητα. Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου είναι με φυσική φροντίδα. Ορισμένοι τύποι φυσικής φροντίδας για τις σακούλες στα μάτια μπορεί πράγματι να είναι πολύ επιτυχείς. Αυτές οι απλές θεραπείες […]
Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και εθιστικά τρόφιμα για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε που οφείλεται ο εθισμός.Αποτελεί μία από τις συχνότερες ερωτήσεις ατόμων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και το ένστικτό τους για «κάτι γλυκό» τους εμποδίζει. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να φάνε κάτι […]
Τα συμπληρώματα με βιταμίνη D προστατεύουν τους ανθρώπους από την πνευμονία, τη γρίπη και τα απλά κρυολογήματα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι επιστήμονες προτείνουν την προσθήκη της βιταμίνης D στις τροφές για να σωθούν ζωές. Πρόκειται για την πιο πειστική μέχρι σήμερα επιστημονική διαβεβαίωση ότι η βιταμίνη D, πέρα από […]
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα των Ηνωμένων Πολιτειών διέκριναν τα επίπεδα της καταπόνησης του οργανισμού και της απώλειας ενεργητικότητας σε τρεις ξεχωριστές βαθμίδες: την κούραση, την κόπωση και την εξάντληση. Σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες, η διάκριση μεταξύ των τριών βαθμίδων μπορεί να αποτελέσει σημαντική βοήθεια, τόσο τους ασθενείς, όσο και τους επαγγελματίες υγείας […]
Απαντήσεις για τις τιμές των γενοσήμων φαρμάκων δίνει η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ), καταγγέλλοντας ότι τις τελευταίες ημέρες ορισμένοι κύκλοι που σχετίζονται με “ξένα επιχειρηματικά συμφέροντα επιχειρούν να επαναφέρουν το γνωστό και πολυφορεμένο πλέον ψευδές αφήγημα περί δήθεν υψηλών τιμών των γενοσήμων”. Όπως, αναφέρει η ΠΕΦ οι κύκλοι αυτοί “ισχυρίζονται με προκλητικό τρόπο ότι τη φαρμακευτική […]
Δεκατρείς άνθρωποι προστέθηκαν την τελευταία εβδομάδα στον κατάλογο με τα θανατηφόρα κρούσματα της γρίπης, ανεβάζοντας τον αριθμό των θυμάτων σε 64, σύμφωνα με στοιχεία – έως 12 Φεβρουαρίου – του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Οι 51 θάνατοι αφορούν σε κρούσματα που χρειάστηκαν νοσηλεία στη Μ.Ε.Θ και 13 θάνατοι σε κρούσματα που δεν νοσηλεύτηκαν […]
Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα πράγματα μέσα στο μπάνιο κάθε σπιτιού είναι αναμφισβήτητα η μούχλα που αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας σε δύσκολα να καθαριστούν σημεία. Η μούχλα εκτός από αηδιαστική στην όψη και την οσμή είναι και επικίνδυνη για την υγεία, αφού μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Δείτε το ακόλουθο βίντεο για να μάθετε ένα εξαιρετικό κόλπο […]
Το Κέντρο Συμβουλευτικής Γυναικών του Δήμου Καστοριάς, προσπαθώντας να αφουγκραστεί τις πεποιθήσεις της τοπικής κοινωνίας σας ζητά να συμμετέχετε στην παρακάτω σύντομη έρευνα. Ακολουθεί ένας κατάλογος συνηθισμένων πεποιθήσεων για τη βία. Σκεφτείτε εάν οι δηλώσεις αυτές είναι μύθος ή πραγματικότητα και επιλέξτε την απάντησή σας. Δεν θα χρειαστείτε παραπάνω από 5 λεπτά. Το ερωτηματολόγιο μπορείτε […]
Τα παιδιά αναπτύσσονται με το δικό τους ρυθμό και αυτό ισχύει και για την ομιλία, όπως και για κάθε άλλη πλευρά της ανάπτυξής τους. Τα παιδιά συνήθως λένε τις πρώτες τους λεξούλες πάνω κάτω στους 12 μήνες. Για τον επόμενο χρόνο, εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους και μέχρι την ηλικία των 2 ετών, χρησιμοποιούν παραπάνω λέξεις […]