Ο ξαφνικός και πρόωρος θάνατος του αγαπητού φίλου Νίκου Μίγκου μας συγκλόνισε και μας γέμισε θλίψη. Ο Νίκος Μίγκος υπηρέτησε για πολλά χρόνια και από πολλές θέσεις με πάθος την Αυτοδιοίκηση, αφήνοντας το δικό του στίγμα του στη δημόσια ζωή του τόπου. Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, και ιδιαίτερα η κοινωνία της Δεσκάτης αποχαιρετά ένα άξιο […]
Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, ξεκινάμε κάνοντας «εκπτώσεις» στη διατροφή μας: Κόβουμε τα αναψυκτικά, μειώνουμε την πρόσληψη λιπαρών και προσπαθούμε να περιορίσουμε τον συνολικό αριθμό θερμίδων που λαμβάνουμε μέσα στην ημέρα. Εάν μια μείωση της τάξης των 500 θερμίδων την ημέρα θεωρείται καλή, τότε μια μείωση που φτάνει τις 1.000 θερμίδες πρέπει να είναι διπλά […]
Μπαλάκι μεταξύ υπουργείου Εργασίας και υπουργείου Οικονομικών έχει γίνει το θέμα της έκδοσης των εγκυκλίων για τον τρόπο με τον οποίο θα υπολογίζονται και θα καταβάλλονται από την 1η Ιανουαρίου 2017 οι εισφορές των ελεύθερων επαγγελματιών και εν γένει των μισθοδοτούμενων με μπλοκάκια. Το καθεστώς ασφάλισης των εργαζομένων που διαθέτουν μπλοκάκι, αλλάζει ριζικά από το […]
Γενική απεργία την Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου με τους περισσότερους κλάδους του Δημόσιου τομέα να απεργούν. ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ έχουν προκηρύξει 24ωρη πανελλαδική απεργία ενάντια στις συνεχιζόμενες πολιτικές λιτότητας, φτώχειας και εξαθλίωσης την ίδια ώρα που οι εργαζόμενοι βρίσκονται αντιμέτωποι με τις παράλογες απαιτήσεις των δανειστών και με επώδυνες αποφάσεις της κυβέρνησης που στοχεύουν ευθέως στην […]
![Μερίδες φαγητού: Ποια είναι η υγιεινή ποσότητα – Πώς υπολογίζονται [πίνακας]](https://inkastoria.gr/wp-content/uploads/2016/12/15095merides-666x399.jpg "Μερίδες φαγητού: Ποια είναι η υγιεινή ποσότητα – Πώς υπολογίζονται [πίνακας]")
Με τα εστιατόρια να σερβίρουν, πλέον, σε τεράστια πιάτα και ποτήρια και πολλά καταστήματα γρήγορου φαγητού να έχουν προσφορές για “μεγάλο μέγεθος” στα σνακ, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πια πόση είναι μια σωστή μερίδα. Αλλά και στο σπίτι, έχει γίνει δύσκολο να αποφύγουμε να καταναλώνουμε μερίδεςμεγαλύτερες από το υγιές. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι […]
Τι κάνεις το παλιό σου κινητό, όταν αγοράζεις ένα ολοκαίνουργιο; Το πετάς, το χαρίζεις ή το καταχωνιάζεις κάπου; Αν είσαι από εκείνους που προτιμούν να το φυλάξουν σε ένα συρτάρι, τότε μάθε πως μπορείς να βγάλεις αρκετά λεφτά αν το πουλήσεις στο eBay. Κάποια, λοιπόν, από σπάνια μοντέλα παλιών κινητών (τα οποία τώρα θεωρούνται αντίκες) […]
Μετά από συντονισμένη παρέμβαση της Βουλευτού ΣΥΡΙΖΑ Καστοριάς Ολυμπίας Τελιγιορίδου και σε συνεργασία με τον περιφερειάρχη κ. Καρυπίδη ,εγκρίθηκαν και πιστώθηκαν, από το Υπουργείο Υποδομών, εγγειοβελτιωτικά έργα στον ποταμό Αλιάκμονα που προτάθηκαν από τον Δήμο Άργους Ορεστικού. Στην πρώτη φάση εγκρίθηκαν, Έργα αντιπλημμυρικής προστασίας στον ποταμό Αλιάκμονα στα διοικητικά όρια του Δήμου Άργους Ορεστικού, από […]
O εθελοντικός οργανισμός ”Κέλετρον Αγάπη για το Παιδί” στα πλαίσια των εορτών των Χριστουγέννων και του νέου έτους έχει προγραμματίσει μία σειρά από δράσεις για τα παιδιά ευπαθών κοινωνικών ομάδων που υποστηρίζει και τις οικογένειες τους, καθώς και για τους φίλους υποστηρικτές του οργανισμού μας στο Νομό Καστοριάς. Προσκαλούμε όλους τους αλληλέγγυους και ευαισθητοποιημένους πολίτες […]
Την ένταξη στο Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων (ΠΔΕ) δύο νέων χρηματοδοτικών εργαλείων ενέκρινε ο Αναπληρωτής Υπουργός Οικονομίας και Ανάπτυξης Αλέξης Χαρίτσης. Πρόκειται για το Ταμείο Εξοικονομώ ΙΙ και το Ταμείο Επιχειρηματικότητας ΙΙ (ΤΕΠΙΧ ΙΙ), με συνολικό διαθέσιμο προϋπολογισμό 1,5 δισ. ευρώ από δημόσιους και ιδιωτικούς πόρους. Μέσα στο Δεκέμβριο θα ξεκινήσει η χρηματοδότηση με την εκταμίευση […]
Στις 12:30 σήμερα, η Υπηρεσία μας κλήθηκε για παροχή βοηθείας μετά από σύγκρουση δύο Ι.Χ.Ε αυτοκινήτων στην οδό Νίκης και Παμπουκίδη γωνία στη Δ.Ε Άργους Ορεστικού Π.Ε Καστοριάς. Μετά από συντονισμένες προσπάθειες της Πυροσβεστικής εξόδου, απεγκλωβίστηκε ο οδηγός του ενός Ι.Χ.Ε αυτοκινήτου χωρίς εμφανή σημάδια ζωής και από το δεύτερο Ι.Χ.Ε αυτοκίνητο η οδηγός αυτού […]
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Καστοριάς Αθανάσιος Χριστόπουλος διοργανώνει μια ξεχωριστή βραδιά στην Καστοριά όπου “Ο ποιητής συναντάει τη disco”. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου στις 21:00 μ.μ. στην Αίθουσα του Συλλόγου στην Πλατεία Ομονοίας (πρώην REX).
Και επίσημα νωρίτερα θα δοθούν μετά απο απόφαση του ΟΑΕΔ το δώρο Χριστουγέννων 2016 και το επίδομα ανεργίας στους επιδοτούμενους ανέργους. Αναλυτικά ο ΟΑΕΔ ανακοινώνει ότι από την Παρασκευή 16.12.2016 θα καταβάλλεται το Δώρο Χριστουγέννων 2016 στους επιδοτούμενους ανέργους και στις δικαιούχους της ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας. Επίσης σύμφωνα με την ανακοίνωση από την Παρασκευή 16.12.2016 θα […]
Από το Τμήμα Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς γνωστοποιείται ότι σύμφωνα με την εγκύκλιο Δ24α/ΓΠοικ.56479/1308/06-12-2016 (ΑΔΑ 7ΦΤΔ465Θ1Ω-ΦΨ1) του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ξεκινάει η έκδοση και η ανανέωση των Δελτίων Μετακίνησης ΑμEΑ για το έτος 2016. Ημερομηνία έναρξης των αιτήσεων ορίζεται η 12η Δεκεμβρίου […]
Νυχτερινή Θεία Λειτουργία θα τελεσθεί σήμερα Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2016, στον Ιερό Ναό της Παναγίας Εβραΐδος, στο πλαίσιο του Ιερού Σαρανταλείτουργου που τελεί ο Ιερός Μητροπολιτικός Ναός Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Η Ιερά Ακολουθία θα ξεκινήσει στις 10 μ.μ. Πηγή: http://www.imkastorias.gr/
Σας περιμένουμε στο τελευταίο παραδοσιακό γλέντι της χρονιάς. Το κέφι είναι προδιαγεγραμμένο , αφού η παραδοσιακή ορχήστρα ”ΧΑΛΚΙΝΑ ΗΧΟΧΡΩΜΑΤΑ” θα μας ταξιδέψει μουσικά. Στην καφετέρια Valencia Το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2016 και ώρα 21:30 Πολιτιστικός και Επιμορφωτικός Σύλλογος Κορησού “Ο Άγιος Διονύσιος”