Άνοιξη είναι, οπότε αν δεν ήσασταν και πολύ τυπικές με τη γυμναστική σας το χειμώνα, τώρα μάλλον θα πρέπει να εντατικοποιήσετε τη συχνότητα των επισκέψεων σας στο γυμναστήριο ή να αυξήσετε τη συχνότητα με την οποία κάνετε γυμναστική στο σπίτι. Ένα από τα σημεία το σώματός μας που θέλουμε να είναι άψογο για να φορέσουμε […]
Οι περισσότεροι λατρεύουμε την τάξη και την καθαριότητα στο χώρο μας. Ωστόσο, ίσως καμιά φόρα να μην καθαρίζουμε σωστά κάποια σημεία στο σπίτι μας ή να μην τους δίνουμε τη σημασία που απαιτείται. Υπάρχουν, λοιπόν, 4 πράγματα που καλό θα ήταν να τα έχετε πάντα τακτοποιημένα και καθαρά. Καθαρίστε το ψυγείο σας Η κουζίνα είναι […]
Γιατρός, αθλητής, πολιτικός, μα πάνω απ’ όλα αγωνιστής της Δημοκρατίας και της Ειρήνης. Γεννήθηκε στην Κερασίτσα Αρκαδίας στις 3 Απριλίου 1912. Μετά το τέλος των εγκύκλιων σπουδών του μετέβη στην Αθήνα και εισήλθε στην Ιατρική. Από τα εφηβικά του χρόνια ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και αναδείχθηκε δέκα φορές βαλκανιονίκης στο άλμα εις μήκος, ενώ επί […]
Ζοφερές προβλέψεις του Οικονομικού Επιμελητηρίου για μεγάλες απώλειες θέσεων εργασίας, επιδείνωση εργασιακών σχέσεων και μειώσεις αμοιβών στους κλάδους που θίγονται περισσότερο από την κρίση. Ο κορονοϊός δυστυχώς φέρνει προ των πυλών νέες ανατροπές στις εργασιακές αλλά και μισθολογικές σχέσεις για την μεγάλη πλειονότητα των εργαζομένων. Τέσσερα χαρακτηριστικά καθιστούν την ελληνική οικονομία την πιο ευάλωτη στην […]
Το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Καστοριάς, υλοποιεί νέο κύκλο εξ αποστάσεως εκπαίδευσης και πιστοποίησης γνώσεων χρήσης Η/Υ. Το πρόγραμμα παρέχει: #1 Απεριόριστη χρήση πλατφόρμας τηλεκατάρτισης (χρήση από τον προσωπικό χώρο του εκπαιδευόμενου). #2 Χρήση προγράμματος προσομοίωσης των εξετάσεων πιστοποίησης με σκοπό την καλύτερη προετοιμασία #3 Συμμετοχή σε εξετάσεις πιστοποίησης (6 ενότητες) […]
Ι. Με την παρούσα επιστολή, θέλουμε να σας εκφράσουμε τα θερμά μας συγχαρητήρια, για την ανάληψη των νέων σας καθηκόντων, ως Διοικητού του Γενικού Νομαρχιακού Νοσοκομείου Καστοριάς και να σας ευχηθούμε κάθε επιτυχία στην υψηλή σας αυτή αποστολή, που σχετίζεται με το σπουδαιότερο αγαθό του ανθρώπου, δηλαδή την υγεία. ΙΙ. Συγχρόνως όμως θα θέλαμε […]
Τον περασμένο Οκτώβριο, μία μόνο φιάλη ουίσκι «The Macallan Fine & Rare 60 Year Old 42.6 ABV 1926» πουλήθηκε σε δημοπρασία στην τιμή ρεκόρ των 1,9 εκατ. δολαρίων. Πρόκειται για την υψηλότερη τιμή στην οποία πουλήθηκε ποτέ αλκοολούχο ποτό σε δημοπρασία. Το προηγούμενο ρεκόρ είχε επιτευχθεί ένα χρόνο νωρίτερα όταν φιάλη της ίδιας σκωτσέζικης ποτοποιίας είχε πωληθεί […]
Το ηλεκτρονικό εμπόριο συνεχίζει να «τρέχει» με εντυπωσιακούς ρυθμούς. Ενώ οι πλατφόρμες της Amazon, της JD.com και της Alibaba οδεύουν για ρεκόρ εσόδων πέρα από 300 δισ. και 90 δισ. αντίστοιχα, δεκάδες επιχειρήσεις ηλεκτρονικού εμπορίου έχουν σπάσει το φράγμα του 1 δισ. σε πωλήσεις. Ειδικότερα, είκοσι τρεις επιχειρήσεις οι οποίες λειτουργούν διάφορα εξειδικευμένα ηλεκτρονικά καταστήματα […]
Της Νένας Μαλλιάρα (capital.gr) Πρόσβαση σε χρηματοδότηση σε χιλιάδες πολύ μικρές επιχειρήσεις που είναι αποκλεισμένες από τον τραπεζικό δανεισμό, θα δώσει η κυβέρνηση, με το νομοσχέδιο για τις μικροχρηματοδοτήσεις που αναμένεται να φέρει προς ψήφιση στη Βουλή μέχρι τα τέλη του μήνα. Το νομοσχέδιο θα προβλέπει τη χορήγηση δανείων μέχρι 25.000 ευρώ, χωρίς την υποχρέωση […]
Το ποσοστό μείωσης της προκαταβολής φόρου αλλά και ο αριθμός των επιχειρήσεων που θα επωφεληθούν από το εν λόγω μέτρο, θα κριθεί από τα ακαθάριστα έσοδα του διαστήματος Μαρτίου, Απριλίου και Μαΐου. Σύμφωνα με πληροφορίες, με βάση τα στοιχεία που έχουν συλλέξει στο υπουργείο Οικονομικών σχεδόν το σύνολο των πληττόμενων επιχειρήσεων παρουσιάζει μείωση των ακαθάριστων […]
Η Ανταρκτική φέρνει συνήθως στο νου μας εικόνες ενός αδιάσπαστου κατάλευκου έρημου τοπίου, αλλά η άνθιση των αλγών δίνουν σε μέρη της παγωμένης ηπείρου μια ολοένα και πιο πράσινη απόχρωση. Οι αυξανόμενες θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής βοηθούν στο σχηματισμό και την εξάπλωση του «πράσινου χιονιού» και γίνεται τόσο γόνιμο σε σημείο που είναι ακόμη […]
Η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό, πρέπει να έχετε στο νου σας πως πρέπει να βάζετε αντηλιακό τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, κατά κανόνα βάζετε αντηλιακό στον κορμό (στήθος, κοιλιά, πλάτη), στα άκρα (χέρια και πόδια) και στο πρόσωπο […]
Στις εκκρεμείς φορολογικές υποθέσεις που παραγράφονται στο τέλος του έτους, ρίχνει το βάρος η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, επικεντρώνοντας στις ανοιχτές υποθέσεις της τελευταίας πενταετίας. Με το ξέσπασμα της πανδημίας και το lockdown πάγωσαν και οι φορολογικοί έλεγχοι που είχε προγραμματίσει για φέτος η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Ελέγχων. Τώρα με τις επιχειρήσεις να αρχίσουν να […]
Αντικατάσταση της σκεπής του 3ου Νηπιαγωγείου από το Δήμο Καστοριάς. Δυναμικές παρεμβάσεις σε όλα τα μέτωπα Ο Δήμος Καστοριάς καθ’όλη τη διάρκεια της κρίσης της πανδημίας, πέρα από το ότι είχε να χειριστεί μία απροσδόκητη και πρωτόγνωρη κατάσταση, εκμεταλλεύτηκε το γεγονός του κλεισίματος των σχολείων και πραγματοποίησε κάποιες σημαντικές παρεμβάσεις. Μία από αυτές η αντικατάσταση […]
Στις άμεσες φορολογικές ανάσες που σχεδιάζει η κυβέρνηση περιλαμβάνονται η μείωση του ΦΠΑ από 24% σε 13% στα ακτοπλοϊκά και τα αεροπορικά εισιτήρια, η προσωρινή μετάταξη της διαμονής στα ξενοδοχεία στον υπερμειωμένο συντελεστή ΦΠΑ 6% από 13% που είναι σήμερα, η προσωρινή αναστολή του τέλους διαμονής. Νέο πακέτο μέτρων στήριξης της οικονομίας με μειώσεις φόρων ετοιμάζει η […]