Ποδήλατο: Δείτε πόσο μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος, διαβήτη και υπέρτασης

Ποδήλατο: Δείτε πόσο μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος, διαβήτη και υπέρτασης

Όλοι γνωρίζουμε ότι το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία. Κάνοντας κάποιος ποδήλατο βελτιώνει το μυοσκελετικό και το καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αποφορτίζεται ψυχολογικά, καταπολεμά τις αϋπνίες και χάνει βάρος. Σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το […]

Λονδίνο-Μπολόνια με… ποδήλατο – Ο Κοζανίτης που χρειάστηκε 24 μέρες για το «αντισυμβατικό» ταξίδι του

Λονδίνο-Μπολόνια με… ποδήλατο – Ο Κοζανίτης που χρειάστηκε 24 μέρες για το «αντισυμβατικό» ταξίδι του

Είκοσι τέσσερις ημέρες χρειάστηκε ένας 36χρονος φυσικός από την Κοζάνη για να φτάσει από τη βρετανική πρωτεύουσα, το Λονδίνο, ως την Μπολόνια της Ιταλίας, όχι με κάποιο από τα συμβατικά μέσα μετακίνησης για τέτοιου είδους αποστάσεις, αλλά με …ποδήλατο. Ο Στάθης Ελευθεριάδης -περί ου ο λόγος- αναμετρήθηκε με τον εαυτό του και τις δυσκολίες που […]

Γυμναστείτε πλένοντας

Γυμναστείτε πλένοντας

Γίνετε fit κάνοντας ποδήλατο και πλένοντας τα ρούχα σας ταυτόχρονα Με ένα σμπάρο δυο τριγώνια σκέφτηκαν κάποιοι φοιτητές από την Κίνα του πανεπιστημίου Dalian Nationalities και σχεδίασαν ένα στατικό ποδήλατο-πλυντήριο. Κάνοντας πηδάλι γυρίζει ο κάδος του πλυντηρίου παράγεται ενέργεια που τροφοδοτεί τον μηχανισμό. Το πλεόνασμα της ενέργειας τροφοδοτεί και την οθόνη αλλά και  αποθηκεύεται σε […]

Ιταλικός δήμος πληρώνει τους πολίτες για να κάνουν ποδήλατο

Ιταλικός δήμος πληρώνει τους πολίτες για να κάνουν ποδήλατο

Μια πρωτότυπη απόφαση έλαβε το δημοτικό συμβούλιο της πόλης Μασαρόζα, κοντά στην Πίζα της Ιταλίας, σε μία προσπάθεια να ενθαρρύνει τους πολίτες να χρησιμοποιούν το ποδήλατο αντί για τα αυτοκίνητά τους, όταν πηγαίνουν στη δουλειά. Σύμφωνα με το πιλοτικό σχέδιο της πόλης και όπως μεταδίδει ο τοπικός Τύπος, κάθε πολίτης θα ανταμείβεται με 0,25 ευρώ ανά […]

«Φουλ» του ποδηλάτου στη Θεσσαλονίκη, στις 19 και 20 Σεπτεμβρίου

«Φουλ» του ποδηλάτου στη Θεσσαλονίκη, στις 19 και 20 Σεπτεμβρίου

Δράσεις για τους λάτρεις του ποδηλάτου, αθλητές και απλούς πολίτες που το επιλέγουν ως τρόπο μετακίνησης, σχεδιάζονται στις 19 και 20 Σεπτεμβρίου στη Θεσσαλονίκη. Με στόχο τη διάδοση του οικολογικού μέσου μεταφοράς σε μικρούς και μεγάλους και την αποσυμφόρηση της πόλης από τα αυτοκίνητα, ο δήμος Θεσσαλονίκης προωθεί τις συγκεκριμένες εκδηλώσεις. Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων […]

Θα μείνετε άφωνοι: Σκύλος φυλάει το ποδήλατο του ιδιοκτήτη του! (Video)

Θα μείνετε άφωνοι: Σκύλος φυλάει το ποδήλατο του ιδιοκτήτη του! (Video)

Πολλοί σκύλοι είναι φύλακες και προστατεύουν τα αφεντικά, αλλά και το σπίτι τους. Ένας συγκεκριμένος όμως, πήγε ένα βήμα παρακάτω και φυλάει… τσίλιες! Ο αξιαγάπητος και πανέξυπνος σκύλος που απεικονίζεται στο βίντεο κάθεται στα δύο του πόδια και έχει βάλει τα ποδαράκια του επάνω στη σέλα, επειδή προσέχει το ποδήλατο του αφεντικού του για να […]

KASTORIA OUTDOORS: Ποδηλατοβόλτα στο Νυμφαίο (φωτογραφίες)

KASTORIA OUTDOORS: Ποδηλατοβόλτα στο Νυμφαίο (φωτογραφίες)

Άνθρωποι με όρεξη για ζωή, που τους αρέσει να κερδίζουν την κάθε της στιγμή, και δεν αφήνουν να πάει χαμένο ούτε ένα λεπτό, είναι όλοι όσοι δώσανε το παρόν στην ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΣΤΟ ΝΥΜΦΑΙΟ! Άνθρωποι με σθένος ψυχής, που το λέει η περικούλα τους για να το πούμε πιο λαϊκά και σοφά κι ας μην είναι αθλητές, […]